あん子のスピリチャル日記

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あん子とくいらの丸々コンビ「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」


7月23日(日)朝8時から
スピリチュアルTV

あん子とくいらの丸々コンビ「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」
part2です。

大阪と京都の関西トーク満載
親子
子供のいいところ親のいいところも含めてお話ししたいです。

よろしくお願いします。

水面月 くいら (Kuira Minamoduki)さんとお届けします


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# by annkotyann | 2017-07-23 21:48 | スピリチュアルTV放送&あん子イベ | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″〇・.。☆′☆″

今朝〜
コワゴワ 体重計に乗ってみた〜

わぁ〜昨晩より 200グラム減

5月の初めに
ダイエット宣言してから

わぁ〜い(^o^)/
9キロ減ることができました💖

8月までに10キロダイエットできるといいなぁ〜

それでも まだまだ先は長いんですが〜
もう少ししたら
腹筋とかしないとね〜


今朝は、
玄米3年味噌汁とおとうちゃんの麦味噌汁とゆで卵2個
私のお味噌汁もおとうちゃんのお味噌汁も美味しかったです(*^^*)

お昼ご飯は

ステーキと赤身のお肉 しその葉と玉ねぎのソテーとトマト
きゅうりとなすの糠漬け 生姜、わら納豆と大根の酢漬け とご飯
今日は、玉ねぎのソテーは残しました(*^^*)

おやつに
スムージーアイス
もも、りんご、バナナ、ゴーヤ

夕飯は、お腹が空かないので無し

今日は、朝、お客様があって
午後からは、ゆっくり〜

お昼ご飯で眠たくなって お昼寝〜

今日も素敵な気づきがいっぱい

ありがとうございました(*^^*)💖

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# by annkotyann | 2017-07-22 22:53 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

カードセッション

悩みの種のご子息様

ご両親や他のお子様は、とても立派に成功されているのに
お一人のご子息様が、どうも「悩みの種」

今も立派な会社にお勤めされているご子息なんだけど
「人に騙される」と見えるそう
だから、彼女もできないし結婚もできない
家族に迷惑だけかけないで過ごしてほしいと・・・
騙されるのではなく ご自身が、その中の何かが必要で起こしている行動なんだけど


悩みの種を覗いて行くと

ご相談されているお母様の「がまん」している部分?

お母様が、自分の中のその部分を認めてあげれない部分
こうしたかった。こうだったらよかった。って思うことあったけど
諦めて 今の成功がある

ご子息も今は、ご両親や世間が望む理想の中で、生活しているが
彼の心が満たされない
だけど ずっと子供の頃から 母に言われ続けてきた理想の中で
必死に生存しようとしている

そのバランスを保つために 必要でないものを求めてしまう
ほんとうに必要なものが見えないし気づけない

右脳派人間と 左脳派人間がいるとしたら
家族の中で 彼だけが、右脳派人間のようにみえるけど
実は、お母様も彼と同じ要素を密かに持っていて その要素を受け入れようとしない


その痛みの部分は、感じないようにしているから

その部分の大切なこころを思い出してもらうために
彼が、あなたの子供で生まれてきたとしたら

ご子息の素晴らしさをみてくださいといっても
「なかなか難しい」と返事が返ってくる


ご子息のカードを引いてみた 
「今まで萎縮させていた人が、もうすぐあなたの忠実な味方となるでしょう」

ご子息をもっと信頼して

親子とも純粋で、素晴らしく真面目な魂の持ち主
だからこそ
ごまかせない苦しみ💧

わたしも
わたしの行動を
主人が、同じように心配することがあるので💦


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# by annkotyann | 2017-07-22 22:31 | 気付き | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

断食 2日間で、3キロ減に喜んでいる私ですが〜

今日は、朝、5時前に起きて シャワーして 6時半の電車に乗って 8時に和歌山へ〜
お友達の車で4時間近くかけて三重県へ

花窟神社

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産田神社

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そして 

熊野速玉神社

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神倉神社は、下の階段まで(*^^*)

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こちらの階段は、とても危険らしいです(*^^*)
今日は、日が暮れかかっていたし〜雨が降るかもしれないし〜
私たち以外、誰もいないような感じでした。


わたしは、数段登ったぐらいでやめることになりました。


そして

熊野那智大社へ 時間が遅くなって〜しまっていました〜


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あまり、無理をして階段を上り下りすると 足が痛むので
朝、おとうちゃんが、明日、お散歩に行けるぐらいにしとけ〜って言っていたら
本当に階段がなかったし〜登れなかったし〜(笑)

待ちに待ったお昼は、とってもリーズナブルだけどとっても美味しい定食でした
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ペロリと食べたんだけど〜
空腹で食べると身につくらしい〜💦\(//∇//)\

まぁ〜仕方がないけど

この後、白浜で デザート食べて 美味しい海鮮など食べて〜って思っていたのに〜

時間がなくなって💦
仕方なく慌てて帰ってきました。

和歌山からの電車も 8時の電車が 9時30分過ぎに

時間があれば、あちらにもこちらにも美味しそうなものがあったと思うんだけど(*^^*)

肥えないようにとの神様のお導きでしょうね〜

ありがとうございます(*^^*)💖

家に帰ってシャワーをして
お水をいっぱい飲んでいます。

今日もとってもパワフルで
楽しい1日でした(^o^)/

お友達にも感謝します。

ありがとうございました。





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# by annkotyann | 2017-07-22 00:39 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ごはん〜断食

断食2日完了
昨日は、お水2リットル
アイスコーヒー300cc
おとうちゃんの美味しそうな誘惑に屈せず💦

乗り切りました(*^^*)💖

体重
断食2日で3㌕減

やった〜

(*^^*)💖

今朝は、お水と
ソマチッドオイルと
スムージー(いつもの1/3)

朝、5時前に起床

今、天王寺にて電車待ち中

快適(*^^*)

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# by annkotyann | 2017-07-21 06:34 | Comments(0)

アカシックアセンションヒーリング ご感想をいただきました💖

先日、スピTVの視聴者様であり、素敵な女性にアカシック アセンション ヒーリングをさせていただきました。
とても嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

Sさまより
☆あん子さんの 「アカシック・アセンション・ヒーリング」体験感想☆

昨年秋口から、スピTVの「スピリチュアル鑑定団」を視聴していました。MCあん子さんの温かい進行に、いつも安らぎを得ていました。それなりに悩み多い人生を生きているので、ちょくちょく鑑定依頼をしたり…。

今回、あん子さんのHPで「 アカシック・アセンション・ヒーリング」のモニター募集企画を拝見し、アカシックレコードに興味のあった私は、願ったり叶ったり、嬉しいなぁという思いで申し込ませていただきました。遠方なので、Skypeセッションの形です。

直接お話しするのは初めてなので、緊張しました。でも番組と同じ温かいあん子さんの雰囲気のおかげで、終始楽しく、あっという間に時間が過ぎました。

私は、薄ぼんやりと過去世が イメージに浮かぶことがあるのですが、そこから何を読み取ったらいいのか分かりません。あん子さんのセッションでは いくつかお訊きしたい、視ていただきたい過去世をメモして臨みました。その中でも、いま家で介護している「母との関係が分かる過去世」のリーディングの内容を書かせていただこうと思います。

母とは昔から性格が合わず、それでも母が元気なうちは互いに好きなように関わらずにいても済んだのですが、介護というどちらにとっても切羽詰まった状態になってから、いやでも母と顔を付き合わせることになりました。そして気持ちよくこの生活ができるための心構えについて、悩んでいました。母は私を未だに子ども扱い、指図したり、けなしたり、おしゃべりでその場をつくろう小さな嘘を言ったりします。内にこもるタイプの私は、不満が大きく溜まり、「やっぱり母は苦手だ…。」と何度も落ち込むのでした。

あん子さんに読んでいただいた 母との過去世ですが、そこでも親子でした。母は氷の樹木のイメージで出てきたそうです。クールで知能派で情報発信の役をするような人。ただ、氷のように冷たいのです。一方で私は人間らしく温かい、花が好きな人。母は私の持ち味を認めることができず、過去世においてもうまくいっていないようでした。いわば水と油のような親子だったようです。……うーん、やっぱりそうなのか…と。


さて現世ですが、あん子さんのお話では、母はクールでいることが命、ただ元々は母だって親に甘えたかったり、人間的温かさがあったはずでした。思うように温かい交流がなく、いっそ氷の方が楽かなぁと思ってしまった人だったようです。母にもトラウマがあるということでした。心の傷の痛みを我慢することで、喜びも感じなくなるそうです。そんな話を聞く機会もなく、また訊いても母も答えにくいでしょう。娘の私がそれをそっと了解することで、今はよいかなと思いました。

ただ時間はあまり残されていないので、母との信頼関係は今すぐ結べた方がいいのです。そしてあん子さんには、「与え続けなさい、表現し続けなさい」というキーワードをいただきました。母と私では受け取り方は違っていても愛としてはつながっている、具体的には 背中をさするなど母の身体に触る、そういうことの大切さを話していただきました。苦手な母でしたが、さりげなく触れ始めることにしました。「親孝行がパワースポット巡りより効果的!」…こんな言葉もいただきました。

だいぶ以前ですが、地元の霊能者という方に家庭内の問題の行く末を視てもらったことがあり、その時 母が全て悪いという言われ方をして、強い違和感を感じました。私はそういうことを聞きたかったのではない!と憮然として帰宅しましたが、あん子さんのリーディングでは、本当に心が温かくなりました。あん子さんご自身の温かく高い波動を通して、メッセージをいただけた気がします。ご自身でもおっしゃっていましたが、「高次元のあん子さんがセッションをしている」のだそうです。なるほど!
ですから、高い意識で得たメッセージは、温かみを帯びたエネルギーとなって相手に伝わるものだと思いました。このエネルギーを私自身に取り込んで、これからの母との関係を見直していきます。

この他にも、「自信につながる過去世」や「結婚に対するブロックを外す」というとても興味深いセッションをしていただきました。総合すると、「気を遣える人がいること、優しくする相手がいること、喜んでもらえる人がいること、それ自体がとても幸せなことなのだ」と優しくアドバイスいただけました。また、絵や文章が得意なはずだからやってごらん、というようなことも…。絵はあまり描けないのですが、そんなこと決めつけずに、母や大事な人へ 絵手紙的な表現でもいいから やってみよう、そういう思いになりました。

あん子さん、ふんわり安心感で包んで下さるような豊かなセッションを、ありがとうございました。セラピストさんご自身のご性格というか、受け取るメッセージの波動が違うのだろうなと、あん子さんの優しい思いを受け止めながらの2時間でした。深く感謝しています。



只今、アカシックアセンションヒーリングのモニター受付中です💖

スカイプ 電話セッション  10000円 (2時間)⇨ モニター価格 8000円(ご感想をいただきます)

対面セッション       3時間 (20000円)


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# by annkotyann | 2017-07-20 20:32 | ご感想 | Comments(0)

おはようございます(^o^)/8時になったらスピリチュアルTVですよ〜

断食して
一生懸命〜お洋服縫っていたら

主人が、そんなに大きな服ばかり作ってどうする?って💦

えぇ〜
1日断食したからって、もう
ガリガリになると思っているん?

あぁ〜
うっかり 痩せるのん忘れてたかも

💦

しかし・・・おとうちゃん!!
お昼ご飯〜
私に進めないでくで〜〜〜

と・・・こんなMCあん子が、お勧めする


今朝のスピリチュアルTVは

8時からVOL.7健康クリエーター万能酵母インストラクターの吉澤直美さん

万能酵母、aromaで夏バテとも無縁


またまた・・・

お得な健康情報


先日、アメリカでの糖尿病食について資格を取られていたお話

「ミキ」のお話もお聞きしたいと思います。


お楽しみに〜


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# by annkotyann | 2017-07-20 07:39 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

昨晩から、食事を絶っています(*^^*)

「断食」です

3日断食をしようと思っていたんだけど 2日になりそうな感じです。

今日は、お水とコーヒーとソマチッドオイルを少し飲みました。
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いつもなら
お昼ご飯の後 お昼寝なんですが、眠くならない(笑)

あれぇ?
食べ過ぎて眠たかったのかな💦

今頃、少し 空腹感はあるけど そんなにも食べたいわけでもないみたい〜
日頃蓄えているから💦

昨日、1キロ肥えたと嘆いていたけど 今日は、おかげさまで、1キロ痩せました(笑)



今日は、眠くならなかったので
黄色のチュニック 仕上がりました(*^^*)
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次は、端切れで、パンツ縫っています。
前と後ろの柄が違います💦

ご飯食べないと、時間が増えた気分です(*^^*)💖

たまには、いいですよね〜






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# by annkotyann | 2017-07-19 23:31 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

7月19日スピリチュアルTV鑑定団でした(^o^)/

今夜は、8時からスピリチュアルTV鑑定団です。
http://spiritual-tv.com
毎回、売れっ子のセラピストさんたちが、あなたのお悩みにお答えします。無料で提供させていただいています。皆様よろしくお願いしますご自身にニックネームをつけたらチャットで質問してみてくださいね。
よろしくお願いします(*^^*)


【スカイプ】

・滋賀県からいつき光あまねしさん*『あなたの魂を導くチャネリング・メッセージ』ご質問はお一人様ひとつ。なるべく具体的な質問でお願いします。必要なタイミングで必要な人に必要なメッセージが届きますように
『光あまねし』https://www.hikari-amaneshi.jp/news/

・京都から水面月くいらさん*神秘のタロットカードがあなたに幸せを運びます 。人間関係でのお悩みはよくご相談に来られます。
http://ameblo.jp/qilla-no-iyasi/

・東経135度と北緯35度の交差点、日本のへその町兵庫県西脇市から来鞠♪くるまりさん*ヒーリング美顔整体
あなたのお顔に現れている不調をお伝えください。(目がしんどい、肌のハリがない。。など)あなたの状態を骸骨に転写して、遠隔で触れていきます。レイキヒーリングとともに、感じることを伝えます。
http://ameblo.jp/push-forward-0211/

【チャット】

・大阪市・弁天町から
ガイアの女神 晶(シャン)さん
【神結び愛活】新生地球からのヒーリングメッセージ
新生地球からのヒーリングとメッセージをお送りします。
http://ameblo.jp/soul-shining-palace/

・沖縄から joykeikoさん*「けいちゃんが見るあなたの神秘の過去世」
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004364850732
http://delightedchild.ti-da.net/e9334703.html

・神奈川県より星きらり 雨珠さん
*あなたがお幸せになるために今必要なメッセージをお送りさせていただきます。
ブログ【30代からのあなたはもっと幸せになれる☆開運スピリチュアル・ハッピーライフ☆】
http://ameblo.jp/samidareajisai/


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# by annkotyann | 2017-07-19 22:43 | 過去のスピリチュアルTV | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

昨日は、ブログできなかったんだけど
朝は、スムージー
りんご、バナナ、ゴーヤです

お昼は、豚肉 玉ねぎと長ピーマン トマト 大葉 レタス
牛すじとこんにゃくの土手焼き お味噌汁 ぬか漬け 米パンのバタートースト ご飯も
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そして、夕食は、大根 もずく 生姜でした。

そして、夜寝る前に ソマチッドオイルを15㏄

今朝、体重を計ると 1キロ増えていました。
ショック💦\(//∇//)\

今日は、朝抜き

お昼は、鯖の塩焼き 卵焼き 焼きそば(キャベツと豚肉を食べた感じ)生姜の梅酢漬け
もずくのお味噌汁とご飯
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美容室カレンで コーヒーと 美味しいスウィーツ(*^^*)
千賀ちゃんから頂いた 出雲大社のキャンディーは、おとうちゃんにプレゼントしました💖喜んでたぁ〜
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で〜カレンの先生とかわたしの髪の毛を綺麗にしてくれる千賀ちゃんと お話ししている間に
断食 が出てきて

今晩からは、断食です。

19日20日21日の3日間の断食のはずだったんだけど

21日 白浜付近に行くので💦 21日は、無理かも(*^^*)
断食は、今晩から始めています。

夕食は、ソマチッドオイルだけにしました。

今回は、3日は無理かもしれないんだけど
次回必ず 3日断食に挑戦したいと思います(^o^)/

断食は、ダイエットだけではなく
体の中のものを燃やすのに役立つそうです。

お水とコーヒーとソマチッドオイルの断食だけど

なんだか 今は、ワクワクしています(*^^*)

今日は、美容室カレンにて
楽しく過ごさせていただきました。

先生に美味しいコーヒーもいただきました。感謝します(*^^*)
カレンの今日のコーヒーが、ブラックなのにほんのり甘みがあって
わたしが、豆を欲しがったら、くださいました💖

明日からもまた
ダイエット 楽しみますね〜







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# by annkotyann | 2017-07-19 00:57 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今朝は、おとうちゃんが、お散歩に行くっていうから
わたしも用意して外へ出たんだけど〜
どうも、足が痛くて💦今日は、無理はしないでおこう〜って
お散歩お休み〜
昨日は、そんなに歩いていないんだけど、階段を結構登ったり降りたりしたからかな?
筋肉痛じゃなくて〜痛かったから、ゆっくりしたらいいかな(*^^*)

朝は、食事抜き〜

お昼ご飯は、麦わら納豆とお造りと 長ピーマンの炒め物と ぬか漬けと ゆで卵とお味噌汁とうなぎの肝の串焼き
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納豆の買い方間違えたかな?大粒でした💦おとうちゃんは、小粒が好きなんです💦
藁納豆なんて〜今まで、食べたことあったようななかったような〜って(笑)
お味は、いつものお味と変わらない感じですね〜
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昼食後は、お昼寝〜
そして、起きてから冷たいアイススムージーと桃〜美味しいです(*^^*)
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シャキッと目が覚めてから
洋裁始めました(*^^*)
今回は、黄色の綿の布地〜
デザインはいつもの肩紐タイプ〜
今回は、気が向いたらレースつけてみようかな(*^^*)💖

先日から、わたしのウォークマンが、電源が入らなくて💦
つぶれていると思い込んでいて〜
とっても残念だけど買いに行かないとね〜って思っていたら
なんと!!
いつも触らないボタンを押してみたら 鳴り始めました(^o^)/
きゃぁ〜嬉しいです💖

どうして、このボタンを押さなかったのか??ですが、ダメだと思っていたものが、回復するって
すご〜く嬉しい(^o^)/

昨日のご利益ですね〜💖♪♪♫♬~♪

そして、久しぶりのお友達にお電話して
いっぱいお話できました。
へぇ〜って今更やけど〜
そんな素敵なこと
知らんかった〜ってこともあって💖


今日も素敵ないい1日でした(^o^)/

ありがとうございます💖


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# by annkotyann | 2017-07-16 22:53 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日は〜
お友達と一緒に
星田妙見宮、磐船神社 そして


わたしの行きたかった吉川八幡神社の納涼夏祭りへ行ってきました。



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どちらも初めて

星田妙見宮では、お掃除の後の美しい本殿に上がらせていただき、ゆっくりと素敵な気を味あわせていただけました。

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今日は、麻の白いワンピースを着てたからかな?
滝行しますか?って聞いてくださいました。
滝行するときはおっしゃってくださいねって(*^^*)💦
そういう方、多いんですね〜

夕方からの吉川八幡神社の納涼夏祭りでは、セッション用のテーブルを用意してくださって〜急遽セッションの体制に(笑)💦

素敵なライブやフラダンスや素敵な催しがいっぱいある中〜お一人、座ってくださいました(*^^*)〜

お一人だったけど、とてもいいセッションをさせていただけたように思いました(*^^*)ありがとうございました💖

次回は、お昼のお祭りにってお誘いしていただきました。

なんだか〜いいなぁ〜楽しそうです。

あれぇ?また、なんか〜(笑)幸せの玉手箱in吉川八幡神社っていうのは、ないと思うけど💦


磐船神社では、素晴らしい大きな石の洞窟があり、産まれ変わることができるそうです。

とても厳しい洞窟みたいです。足の悪い人や、子供やお年寄りもダメだそうで〜

わたしは、「次回来るときは、必ず健康になって、ダイエットもできて、足も治っていて、入らせてください」と

磐船神社の神様にお願いしました💖(*^^*)

わたしが、クルマで待っている間に〜お友達は、二人で生まれ変わってきました〜

結構大変だったみたいですが、無事に産まれ変わってこれて 良かったです(*^^*)


吉川八幡神社は、上本町の高津宮でのご縁です。

高津宮は、2010年9月のわたしのイベント(セラピスト)デビューの場所

吉川八幡神社の宮司さんは、高津宮にて、学ばれていたんです。

そして、高津宮にて感動のライブを聞かせていただきました。


吉川八幡神社の神様は、わたしに「お願いは、何か」と、聞いてくださいました。

「わたしの使命を無事に果たすことができますように」とお願いしました💖

OK〜って言ってくださいました(*^^*)💖


今朝は、朝食抜き

そして、お昼ご飯は、星田妙見宮の近くの可愛いカフェでチキンのランチを食べました(*^^*)

シフォンケーキ付き💖

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そして〜
吉川八幡神社近くのスピリチュアルな本がいっぱい置いてある〜パン屋さんの「マナ」にて
ライ麦パンと胚芽パンのサンドイッチを食べて〜
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吉川八幡神社に行くとまた
美味しそうなイタリアンの出店があったので〜ラザニアを食べようとしたら
セッションのお話があり〜いっぺんに食欲がなくなりました(*^^*)ダイエットだから助かったかも〜

今日は、結構たくさんの階段を上ったり降りたり〜
足も元気に動いてくださいました(*^^*)

神様ありがとうございました。
お友達も宮司さんや宮司さんのお母様もそして、お留守番の我が家のおとうちゃんも全ての方に
ありがとうございます。

最後にお願いして〜
吉川八幡神社の宮司さんと記念撮影してもらいました〜
本当に素敵に楽しい1日でした(*^^*)
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# by annkotyann | 2017-07-16 01:52 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今日も暑かったですね〜

大阪は、朝から暑くて💦
お散歩は、お休みになりました。
また、暑くても歩きたいって思える日まで(*^^*)ゆっくりしますね〜

そして〜すご〜っく眠たい(笑)
昼食の後は、お昼寝タイムでした(*^^*)

お昼寝の後は、冷たいおやつ食べて
少しだけ洋裁をしました。
先月、作ったパンツの端切れを合わせて〜
やっぱり〜色々と生地を合わせるのは、手間でした〜(*^^*)
生地を捨てなくて済んで♪嬉しいです💖
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今朝は、スムージー
りんご、バナナ、ゴーヤとチアシード チアシードは、プチプチして今日は美味しかったです(*^^*)

昼食は、
雑穀パンのレタスとゆで卵のサンドイッチ
バタートースト やっぱり〜パンも好きなので、時々食べたくなります(*^^*)
鳥の手羽元〜ちょこっと下味にお味噌を塗ってみました(*^^*)
甘長ピーマンは、今お気に入りなんです。
キャベツの千切りとゴーヤと玉ねぎの炒め物とシソの葉とトマト
そして〜お味噌汁とご飯と茄子のぬか漬けと大根の麹漬けです。
今日もお腹いっぱいになっちゃいました〜
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そして、今日は、お昼寝の後
朝のスムージーをアイスにして
桃をトッピングしてみました。
桃だけでも美味しいけど、スムージーに混ぜてみても美味しかったです(*^^*)
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夕食は、大根、生姜、沖縄のもずくとゆで卵のゴマだれです。

今日は、暑くて、外へは出ていませんが、この暑い夏に体もなれると期待します(*^^*)

そして〜もう少し 洋裁をしたいと思います。
大好きな黄色い布があるので💖

遊んでばかりみたい
明日は、星田妙見宮と夕方から吉川八幡神社の納涼夏祭りへ行けるのが楽しみです(*^^*) 

いつもありがとうございます💖
幸せです💖



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# by annkotyann | 2017-07-14 23:13 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今朝は、大阪城へお散歩

暑〜い💦 

お堀へ行ったんだけど、甲羅にいっぱい苔の生えた亀さんだけ〜

お堀の鯉も暑いの苦手かしら〜

帰り際に、ベンチに座ったら やっとひんやりした風が、癒してくれました(*^^*)

今日は、午後からセッションをさせていただきました。
幼い時には、成人した人には想像もつかない理由で、想像もつかないショックを受けることがあります。
そんな、お母様のあったかいハートを氷の塊から救い出せるのは〜やりがいがあるかもしれません💖
優しさを表現するって、大切ですね。

ふと外を見ると とても綺麗な夕焼けでした(o^^o)

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今朝も
玄米3年味噌汁

お昼は、
お肉とタマネギ をキャベツの千切りに載せてみました〜
量が多すぎて💦 反省(*^^*)
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食べ過ぎて〜
残念ながら 午後からのスムージーは、食べれなくて

夕食は、大根と生姜〜

明日の朝は、スムージーにしよう
お昼は、手羽元
こうして、明日食べるものを考えるのも楽しいなぁ〜(*^^*)


全てに感謝
ありがとうございます。
今日もとても素敵な1日でした(o^^o)

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# by annkotyann | 2017-07-13 22:17 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日のダイエット
今日は、お散歩お休みでした(*^^*)

またまた、ゆっくり〜

今日の朝は、お味噌汁
おとうちゃんは、いつもの麦味噌が好き、わたしは、3年熟成味噌を食べたいので
お出汁に具を入れるまでしたら
お互いが、お椀にお味噌を入れて混ぜて食べました。
美味しかったです。

お昼ご飯は
豚肉のボイル ゴーヤと玉ねぎと卵 トマト しその葉 生姜の梅酢とぬか漬けとべったら漬けと豆腐
ご飯と 卵のお味噌汁
豚肉は、辛子醤油にて食べました。
あっさりと美味しかったです。

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午後から、ほんの少し外へ出たら 汗だく
帰ってきてから
アイススムージー(リンゴとバナナとパイナップル)を食べて
夕食は
スピTV鑑定団の放送があったので、ゆで卵二つ

今日も穏やかで 幸せで〜す(*^^*)

ありがとうございました💖


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# by annkotyann | 2017-07-12 23:56 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

ダイエット宣言したのは
自由に体を使い
人生を更に楽しみたいから

病気になりそうな感じ
これでも、まだ、血液検査では、引っかかるところもなく
元気なんですが〜

いろいろな服を着て着飾りたいなって思ってみたり
いろいろなところを歩いてみたかったり
今の体重は、いつもいつも 30キロから40キロぐらいの重たい荷物を担いているようなものだから💦大変で当たり前
だって、30キロの石を持てないよ〜
とっさに身を交わせなくて 自転車でこけて、足を痛めたり
でもね〜普段からしっかり栄養取っているからか、重たい体重で鍛えているからか
骨折しなくて良かった。
ポキって折れた方が、治りが早いらしいですが〜折れちゃうと不自由ですからダメだ

いつもは、忙しくて、食事を選択できなかったり
ストレスのはけ口で、パリポリして発散していたり〜したから
自分の体の悲鳴を無視していて、ごめんなさい
だって、しんどかったよね〜

ダイエットを始める前は、
夜寝る前には、横になると 肉布団で、押しつぶされそうな心臓や喉を感じていたよ💦

夕飯を食べるのやめてから いっぺんにその苦しさは無くなったけど(*^^*)

夕食分を昼食には食べれない〜なぜか?
時間が短いから
夕食は、お酒を飲む主人に付き合って2時間食べ続ける〜
こんなことやめて良かった(o^^o)

さて〜昨日は

朝は、3年味噌の卵入りお味噌汁

お昼は、やっぱり〜お昼には、塩鯖 大好きなんです(*^^*)
長ピーマンを鶏肉と炒めました
ゆで卵と自分でつけた生姜とぬか漬けの茄子とキュウリとシソの葉とトマト
韓国海苔とご飯
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美味しかったです。

でも

カロリーが、足らないのかな?

午後からちょっと小腹が空いた(笑)

夜なんですが〜

久しぶりに大吟醸酒を飲む主人につられて
わたしも飲んだので、お顔真っ赤

おつまみは、特に何も用意していなかったので
主人の作った筋肉とこんにゃくの土手焼き
ゆで卵や大根と主人の朝のお散歩で、お腹空いた時用に買った魚肉ソーセージ
やっぱり〜お酒が入ると その辺のものなんでも食べたくなって💦
自制心がなくなるのか
胃がおかしくなるのか

試してみて
止めとく💦って思いました\(//∇//)\




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# by annkotyann | 2017-07-12 10:00 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

、スピリチュアルTV 腸脳整体の 金田 達朗 (Tatsurou Kaneda)さん「サバー達郎上陸」でした。

今朝は、スピリチュアルTV 腸脳整体の 金田 達朗 (Tatsurou Kaneda)さん「サバー達郎上陸」でした。
達郎さんから 自身の難病が驚く速さで治ったお話、ひどいアトピーが、治ったお話〜色々とお聞きできてとても有意義でした。







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# by annkotyann | 2017-07-11 10:56 | スピリチュアルTV放送&あん子イベ | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今朝は、雨上がりの大阪城へお散歩しました。

湿度100パーセントかと思うような〜とっても蒸し暑かったけれど〜元気です(^o^)/

草や木の葉っぱの水滴が キラキラと輝いてとても綺麗でした。

大阪城では、わたしの大好きな白い鯉が、顔を見せてくれました。
幸せ〜
最近は、釣りをする人がいたり、トライアスロンで、大勢が泳いだりと 環境が悪そうだったので心配していました(*^^*)


朝食は、3年味噌のお味噌汁卵入りとライパンバターとトマトを食べました。

そして
お昼は、KILALI
今日のKILALIは、天満の関西TVの向かいにある 塘聖稀先生のサロンをお借りしました。

なので〜
ゆっこちゃんと秀美ちゃんと3人で、ランチ
わたしは、ローストビーフ丼とカツカレーをゆっこちゃんと半分づつ食べました(笑)

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美味しかったです(*^^*)💖

そして〜今日は、秀美ちゃんのスウィーツが、また格別美味しくて〜綺麗に食べちゃいました。

ほんとうに幸せ〜

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夜は、写真を撮り忘れたけど
お昼に食べれなかった
豚肉の薄切りをお湯でしゃぶってして
大根やシソの葉やキュウリで食べました。
今日は、3食とおやつもしっかり食べてしまったけど
幸せだったから
よかったです(*^^*)💖

KILALI
ゲストの方からは、喜びのお声を頂けて、本当に嬉しいです。

今日は、話の流れから〜塘聖稀先生に鑑定までしていただきました。

やっぱり〜
私の今の状況
波に乗っている感じです。

もう少しだけ やることやって〜行動しても〜いいかな(笑)

今日は、7504歩 まぁまぁです(*^^*)

ありがとうございます(^o^)/





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# by annkotyann | 2017-07-10 22:32 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今朝のお散歩は、自転車で大阪城周辺へ

大阪城公園駅前付近にいろいろなレスロランとかができているって、主人に誘われて〜

でも

朝早すぎて💦開いていませんでした(*^^*)おいしそうなお店の看板を見るだけでした〜

大阪城公園の北側には、ニューオオタニやいずみホールもあります。

たまには、自転車で、ぐるぐるするのも楽しいですね〜

森之宮駅内の神戸屋パンにライ麦パンを買いに行きましたが、7時からだったので、しばらくお店の前で待ちました(*^^*)


今朝は、卵入りのお味噌汁とライ麦パンにバターで、食べました。


お昼は、お友達とランチを狙っていたのですが〜

時間的にも 場所的にも ランチに適していなくて

お蕎麦やさんで カツ丼とざるそばの定食を注文しました。

お蕎麦がすごく量が多くて カツ丼は、甘すぎて〜カツ丼は残しました💦


実は、今日は、お友達のミントちゃんと腸脳整体の金田達郎さんのお話会に

千賀ちゃんが、いる美容室カレンへ行きました。


オリーブオイルのお話

びっくりでした!!

肌が、いろいろなものを吸収するって 最近よく耳にしますが〜

本当にびっくり!!

日頃〜迂闊に大丈夫だ、いいものだと受け入れている私って

怖いです〜


金田達郎さんのお話の後

カレンの先生が、とっても美味しく焼けた赤身のお肉や3年玄米味噌の味噌汁や酵素玄米のおにぎりを

出してくださいました。

お肉は、ハーブ塩で漬けたもの 3年玄米味噌で漬けたもの 麹で漬けてものの3種

どれも〜とっても美味しくて 柔らかくて食べやすかったです。

今日のお昼ご飯は、こちらが最高でした(^o^)/

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先日は、主人が、施術を受けたんですが、今日は、わたしもお話会の後、ショートセッションを受けました。

靭帯の切れた足と胃袋のあたりのしこりと左親指のしびれ〜で、ショートセッションなので

足を見てもらいました。

靭帯切れているんじゃないよ〜

小さなヒビがいっぱい入っているから修復中だよ〜だって(*^^*)

目からウロコなセッションでした。

嬉しい〜

でも

これを機に

食事や環境にもっと気を配り

ダイエットも頑張って、もっとしっかりと健康になろう〜って思いました(^o^)/💖


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そして〜

7月11日(火)朝、8時からの
スピリチュアルTV http://spiritual-tv.com

腸脳整体の金田達朗さん

「サバー達郎上陸」と題して、いろいろとお話をお聞きします。

先日、主人が〜前立腺肥大の悪化で、腹痛・・・すぐにお薬で治るんだけど、やっぱりきになるし〜できれば良くなってもらいたい💖今がタイミングだと思って、ちょうど大阪にいた金田達郎さんに連絡して、施術を受けに行きました。
こんなの超苦手な主人も何とか連れて行くことができました(*^^*)
お話を聞くなり、とっても素直な感じで、かなり、自分でもよかったようで、頑固者だけど、早速お勧めの本を読んで、意識が変わりつつあります(*^^*)

今日は、わたしも美容室カレンでのお話会に参加させていただき、ショートセッションで、靭帯が切れたと診断された足を見ていただきました。
なんと!!切れていないんじゃないって(*^^*)💦
かなりの衝撃を受けた足に小さなヒビがいっぱいできたようで、体が治そうと炎症を起こしているみたい💖

嬉しい〜嬉しい〜だって、歩けているし〜
靭帯切れたら歩けないそうだ(*^^*)
そんなの知らないから、お医者様の言うとおり信じていたけど

やっぱり〜健康でいたいから。食事も美容もちょこっと気をつけようと思います💖

施術だけに頼らない
日々の生活の中からのサポート嬉しいです。

わたしの考えとかなりぴったりな腸脳整体の教えをもう少し取り入れて行きたいと思います(*^^*)
もっと知りたい、ご紹介したい
11日火曜日 朝、8時から
スピTVみてくださいね〜



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# by annkotyann | 2017-07-09 21:28 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今朝は、お散歩に行きました。
いつもの大阪城です💖
今朝は、むしむしと暑かったです💦
やはり、水辺がいいな〜
お堀に今朝は、赤くて大きな鯉がいましたよ(*^^*)
そして、カモが二羽 ペアーかしら
主人が、ガァ〜ガァークヮークヮーってカモとおしゃべりしてました💦
カモが主人のクァ〜〜〜を聞いて、寄ってきて〜じっと首をかしげていました(笑)
楽しい(*^^*)すごい才能!!



お家に帰って
シャワーして、体重測定(*^^*)
1キロ減っていました💖嬉しい〜

今朝は、いつものスムージではなく
お味噌汁とゆで卵にしてみました(*^^*)
スムージーは、やめたわけじゃないけど、毎日同じでもね〜

お昼ご飯は、鶏肉のソテーと玉ねぎとキノコのソテーとかぼちゃのボイルとシソの葉とトマト
そして、アジの南蛮漬けとお味噌汁とご飯 きゅうりと人参のぬか漬けです(*^^*)
ぬかが、まだ新しいので、ぬかの香りはしたけれど、しょっぱかったです。
朝は、主人が、混ぜてくれていました💖

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おやつは、スムージーアイス
ゴーヤとリンゴとバナナとパイナップルです。
午後からは、エアコンをしていても暑く感じるので、冷たいスムージーが最高(*^^*)

そして、午後から洋裁を始めたので
夜は、簡単に〜トマトとゆで卵にしました。


今日もゆっくり〜
おとうちゃん〜いつもありがとう(*^^*)💖
なんだか〜幸せな気持ちです。

また、遅くなってしまったなぁ〜



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# by annkotyann | 2017-07-09 00:27 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)