あん子のスピリチャル日記

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ダイエットのお昼ご飯〜酵素ジュースを作る〜

今日は、ひでみちゃんのお家で、酵素ジュースを作りました。
3ヶ月後が〜楽しみです〜
りんごを薄〜く切って、種を取って・・・・
主婦は、手早いです〜わたしもすご〜く早くできたと思っていたのに〜
ゆっこちゃんたちは、さらにさらに〜早い(*^^*)💦

そして〜
今日のお昼ご飯は〜
秀美ちゃんのルー無しカレー
レンコンのパンチの効いたカレーと
バナナカレーと
サフランライス
最高に美味しかったです〜
すごいなぁ〜
わたしは、おねだりして大盛り〜
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こちらは普通盛りです💦(*^^*)

デザートも最高
シフォンケーキと
りんごタルトと
レモンと冬瓜の砂糖漬け?
カスピ海ヨーグルトと梅ジャム
コーヒー
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素晴らしく幸せなひと時〜

で〜
りんごの酵素ジュースの写真忘れました(*^^*)💦

落ち着いてから
みちおちゃんにカードまでしていただきました〜
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ほんまに〜ズバリ!!でした
だれかにサポートしてもらうこと
未来や過去を見る必要があること
良い感じに治ること〜
みちおちゃんって、とっても照れ屋さんだけど
しっかりカード読んでくださって〜腑に落ちました💖
10月12日(木)緑橋でセラピスト体験会を開催します。
みちおちゃんもセッションしてくださいます。チョ〜お得です💖
詳しくは後日お知らせしますね〜

楽しい時間は、あっという間に過ぎてゆきますね〜

夜飯は
鳥手羽元の豆板醤でピリ辛
レタス
ゆで卵

今日は、スピリチュアルTVも放送させていただきました。

とっても良い1日でした(*^^*)💖

そして〜今日のカード
秀美ちゃんに借りたMapカードを引いてみたいと思います(*^^*)

とってもはっきりとした答えが返ってきています。
ちゃんと私の質問に答えてくれているのがわかります。なのに〜
今の私には、正直 よくわからないかも〜
経験しないとわからないのかもしれません。

1枚目 34 花火 神の想像力をクリアに伝えます
今は、アイデアを生み出したり新しい人間関係や仕事を開始したり、あらゆる冒険に出かけるのにも完璧な時期です。

2枚目 35 教育 人生は、レッスンで導いています。素直に教えに耳を傾けましょう。
今は、素直に教えに耳を傾けあなたが思い描いていた懸念を変えることにオープンになることです。
生徒になり全てのかなで最も強力なマントラ(今はわからない)をはっきりと述べましょう。

3枚目 1 ボーンコレクター逆位置 あなたは全体の存在なので、必要なものは全てあなたの内側にあります
過去には、もともとそれが起こった状況固有の課題を学ばなければ、それを繰り返すという癖があります。
今あなたはこの状況に直面しています。ボーンコレクターは今ここにいて、あなたが自分自身を全体の存在であり、古い傷を永遠に癒そうとしている存在ではないとわからそうと即しています。自分は失ってしまったと信じているものを取り戻さなければ、過去を繰り返すことになるでしょう。
探し求めている情報は、あなたの歴史の中に横たわっています。このケースに馴染みがあるからといって古いダンスをもう一度踊ろうと招待しているわけではありません。そうではなく今度は、状況から退いて、過去とは違う選択をしようという呼びかけが、届いています。ボーンコレクターからのメッセージは、「あなたは過去にしたことを今回も行うなら、過去に起こったことと同じ状況を招くでしょう」彼女からの警告は、優しさを持って
与えられています。

4枚目 52 魔法のマップシフター スピリットは全員の運命を指揮します
個人的な成長に影響を与える人たちが。あなたの人生にやってくる。
最高のあなたにならせてくれるソウルメイトやあなたを困難から抜けさせてくれ 安全あるいは、成功の場所へと連れて行ってくれる人に出会うかもしれません。いつでも より良いバージョンのあなたを始めさせてくれるでしょう

5枚目 19 竜の隠れ家 いつでも守られていて聖なる方向へ導かれています。
あなたは、忠告に値する内的警告システムが備わっていて、物事がずれている時に知らせてくれます。今は少し危険な領域位に入るところなので、注意深く歩いて周辺を意識してください。今進んでいる道は、徹底的に挑戦を挑んできます。その危険は、ワクワク、ウキウキすることでもあり、新しい人間関係に入る前に感じる危険のように永遠に変化し続けるとわかるでしょう。充実した人生は、安全の中で生きることだけではありません。新たな経験が呼びかけて勇気を試しています。

挑戦しないで現状維持するよりも危険を冒す中により大きな価値があります。新領域が発見されるのを待ちわびています。

6枚目 30 選択する逆位置 今、決心することを求められています
今は、人生の責任を放置する時期ではありません。あなたの代わりに他の人に選択してもらっても物事は、簡単にはなりません。選択の結果を恐れるがあまり、妥協してはいけません。たとえ難しい道を選んだとしても、いつでも将来に別の道を選択することができるのです。あなたが、選択能力を取り戻すなら、そこには偉大な力が生まれるでしょう。何があろうとも誰もあなたからその力を取り上げることはできません。もしあなたの選択技にある動機について自分自身に厳密に正直になるつもりがあれば、あなたは、物事を変える必要があることがわかるでしょう。コースを変更し別ルートを選ぶこともできます。ただ、あなたが置いてきたものを掃除するのを厭わないでください。



冒険の始まりやで〜
今進んでいる道は、徹底的に挑戦を挑んできます。その危険は、ワクワク、ウキウキすることでもあり、新しい人間関係に入る前に感じる危険のように永遠に変化し続けるとわかるでしょう。充実した人生は、安全の中で生きることだけではありません。新たな経験が呼びかけて勇気を試しています。
もしあなたの選択技にある動機について自分自身に厳密に正直になるつもりがあれば、あなたは、物事を変える必要があることがわかるでしょう。コースを変更し別ルートを選ぶこともできます。ただ、あなたが置いてきたものを掃除するのを厭わないでくださいね〜


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# by annkotyann | 2017-09-21 01:39 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

9月20日新月の今夜も8時からスピTV鑑定団です。



こんにちわ〜
9月20日新月の今夜も8時からスピTV鑑定団です。
https://youtu.be/eRW_pKE9bwE


毎回、売れっ子のセラピストさんたちが、あなたのお悩みにお答えします。無料で提供させていただいています。皆様よろしくお願いしますご自身にニックネームをつけたらチャットで質問してみてくださいね。
よろしくお願いします(*^^*

【スカイプ】
・東経135度と北緯35度の交差点、日本のへその町兵庫県西脇市から来鞠♪くるまりさん*ヒーリング美顔整体
あなたのお顔に現れている不調をお伝えください。(目がしんどい、肌のハリがない。。など)あなたの状態を骸骨に転写して、遠隔で触れていきます。レイキヒーリングとともに、感じることを伝えます。
http://ameblo.jp/push-forward-0211/

・京都から水面月くいらさん*神秘のタロットカードがあなたに幸せを運びます 。人間関係でのお悩みはよくご相談に来られます。
http://ameblo.jp/qilla-no-iyasi/

・埼玉からさお理(Saori Miyakawa)
数秘&カラー・
西暦の生年月日と聞きたいことを具体的にお知らせください。
持ち前の長所や生まれる前に決めてきた特徴や強みをお伝えします。
Instagram sakusaori
Facebook 宮川さお理
アメブロ http://ameblo.jp/saku2943108/
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# by annkotyann | 2017-09-20 23:47 | 過去のスピリチュアルTV | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯

ちょっと〜反省
ダイエットなんだか〜かなり〜ゆるゆるになってきました(*^^*)

そして〜
今日のカード

ほんとうに美しくて愛溢れるカードでうっとりです

1枚目 あなたを尊重する 自分を大切にしてください。自分の時間を大切にしても良いです。

2枚目 思考を休める 何をしようかということに時間を取り過ぎています。少し休んで全く違うことをしましょう。答えを探し求めなくても〜答えはここにあることを知り自信や希望を持ちましょう。

3枚目 愛を表現する 私たちが誰かに愛を与えるたびに 宇宙から何倍もの愛が返ってきます。
周りに愛を与えることであなたに愛を引き寄せます。

自分を大切にしたらええよ〜って💖わたしの大切な時間というのは、愛を与えるための時間なんですね〜
今のわたし〜何をするのがベストなんだろう?なんて考える暇に〜やりたいことをすれば良いね〜
明日は、秀美ちゃんのお家で、酵素ジュース作りに行きますね〜(*^^*)どんなんやろ〜楽しみ〜
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今日は、洋裁をちくちくしてみたり〜
ちょこっと本を手にしてみたり〜
アマゾンのプライムビデオが見れるように〜設定してみたり〜気がついたらマックには、グーグルをインストールしていなかったみたい(*^^*)〜
文字が読めないので、アマゾンにお電話で教えていただきました。助かりますね〜

そして特に何にもしない1日を楽しみました〜

朝食は
万能酵母液に根昆布だしを入れて少しお水で割ったもの

お昼ご飯は
お肉 玉ねぎ レタス キューリのぬか漬け お味噌汁(わかめと大根と玉子)
バジルソース作ってかけてみました〜
最近〜さらにお腹が、空いちゃう感じなんですけど〜
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おやつは、先日、長野県からお友達が送ってくださった 梨を食べました💖
先日、グリンベルさんで、お野菜の洗剤を買ったので、早速洗って、皮のまま食べてみました(*^^*)
甘い梨でした(*^^*)皮も柔らかくて〜気にならなかったです💖

どうも〜おやつがそれで終わらなくて(笑)
甘いお菓子もバリバリ食べちゃった💖
アイスも食べたかったけど〜それはさすがに〜今日はやめました。

明日は、足の整形にも行く日です〜
整形外科でも治っていますね〜って言われたいな💖




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# by annkotyann | 2017-09-19 22:00 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜アロマクラフトへ行ってきました〜

今夜のカードは〜
1枚目 直感を信じる 
あなたは、正しい道に進んでいる あまり迷わないで心配しないでね〜

2枚目 力強くある 
あなたは、人生にたくさんのポティティブな変化をもたらしました〜守り続けていてください。 あなたの多大な努力から あらゆるポディティブな結果がもうすぐ見られることを信頼するように〜もうすぐ達成です。

3枚目 古い痛みを癒す 
未解決の課題があれば今こそ それを手放す時です あなたが、他人を癒す時には、あなた自身も癒しを受け取っているのです。

あれぇ〜わたしの直感?思いつきで〜また何やら忙しそう?です〜
もうイベントはやめたって言っていましたよね〜(笑)これは、イベントじゃないからって思ってる? 
新しいことを始めるキラキラ輝く瞳を見ているとつい 後押ししたくなりますよね〜わかるわかる
ポティティブな変化を楽しみましょう。わたしの直感を信じて大丈夫よ〜
みんなを励ます気持ちで、わたしを励ましています💖(*^^*)
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今日は、ゆっこちゃんのアロマクラフトへ行ってきました💖

欲しかった
アロマの歯磨き
柔軟剤
ゆっこちゃんが、とても丁寧につくり方を教えてくださいました💖
そして〜前からとっても欲しいなぁって思っていた本
エッセンシャルオイル家庭医学辞典まで〜それも割安で(*^^*)サイコ〜

お友達にも会うことができて〜
更に〜
「セラピスト体験会」に参加したい人の出会いもあって〜
あぁ・・・
10月12日に 開催させていただきますね〜
また、もう少し決まりましたら、こちらにもご紹介したいと思います。

・ベテランセラピストさんのバージョンアップしてみました

・初めました~


など、ビックリ価格で体験していただけるイベントです💖


はぁ〜イベントやめたんちゃうんって感じなんですが〜これは違う(笑)

新しいことを始める〜ワクワクキラキラ輝く瞳に抑えきれずに(笑)

お尻叩いてしまいました(*^^*)💦


500円のワンコイン英会話も〜

海外旅行に行くんだけど~

オラクルカードの英語が読みたいな〜って人にぴったり💖


そして、リーディングの体験会ミニもあります💖


ところで〜今日のお昼は、

楽山さんのビーフサンドイッチでした〜

美味しかったです(手前のん)わたし撮り忘れて〜ひでみちゃんのんですけど(*^^*)

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夜は、豚肉の一口カツ

ココナッツをまぶして、コメ油であげました(*^^*)💦

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食べ過ぎです〜反省かもね〜








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# by annkotyann | 2017-09-19 00:36 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

今日のカード

今日、超脳整体の金田達郎くんから素敵な言葉を聞かせていただきました。
「こころと向き合い魂と話せ」

今日のカード

1枚目 ありのままのあなたを愛する
他社と比較することはあなたの役には立ちません。

2枚目 あなたは、パワフルで驚くべき存在です 自己不信を手放しいかにそれが、あなたを不自由にしているのかをみてください。あなたはそのままで驚くべき存在だということ。幸せで愛されたいと思う自分の望みを信頼してください。

3枚目 あなたは豊かです 
ワクワクすることや感謝することでさらなるポディティブな流れをを引き寄せるでしょう。天使たちは、思いがけないギフトやボーナスを期待しなさいと伝えています。



だれかに何か言われたの?

気になっていることを指摘された?

大丈夫よ。

わたしがわたしを嫌いにならないてね。
わたしが、わたしを理解して愛しています。人には、それぞれの経験ややり方が、あるのよ。わたしは、わたしの思いを大切にしましょう。幸せで愛されたいと望んでいるわたしを信頼しましょう。
日々をわくわく喜び感謝することで、さらなる素晴らしいギフトがやってくることを受け入れましょう

今日もありがとうございました。
ゆっくり休んで
良い夢を見ましょう〜
(^o^)/明日も良い1日ですよ〜


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# by annkotyann | 2017-09-18 09:18 | ひとり言 | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜

今日は、氏神さんの白山神社へお参りに行きました。
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久しぶりでしたが、とても気持ちよかったです。

そして、美容室カレンへ
腸脳整体の健康セミナーでした。

糖質体質の危険性のお話〜そして脂肪体質へすると健康的にもとても良いらしいです。

そして、顔を上げて酸素をいっぱい吸うと うつ病にもなりにくいらしいので、気持ちが落ち込んだ時は
上を向こう💖

今日の夕方〜台風の影響もなさそうだし、台風の予測で来れなかった方もいて時間がありそうだったので、
金田達郎くんに施術をしてもらいました。
膝の後脛骨筋断裂も気になったのと
昨日の体のこわばり〜ガチガチが気になりました。

今日は、体の方のガチガチはそれほどではないらしくて
そういえば、イベントとのときもそうだけど、リーディング体験会とかでは、それだけ緊張しているのかと思いました。

膝も大分良くなっていて〜
他には、特に気になるところもなさそうだったのでよかったです。

ありがとう(*^^*)💖

断食についてもお話を聞いてみたんだけど
超脳整体の金田君たちは、断食1週間前ほどから糖を取らないそう
前日準備は、きゅうりのぬか漬けをかじり
たん時期後の回復食は、ゴボウの汁などらしい。
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断食と言ってもなかなか奥が深くて💦

回復食で食べ過ぎたら意味ないやん〜💦らしいです(*^^*)

わたしのペースでやって行こう(*^^*)💖

カレンの松久ひとみさんもとっても健康についてよくご存知なので
今日は、塩麹の作り方を教えてもらいますね〜

今日のお昼は、カレンのひとみさんの手料理
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今日は、いつもよりさらに豪華に。.・〇・.。☆′☆″
とっても美味しかったです💖
おみかんは、皮もきれいにグリーンベルの洗剤で洗ってあるそうです。お客様のある方は、皮まま食されていました。美味しいらしいです(*^^*)

そうそう
今日は、美容室カレンで「グリーンベルの化粧品」の説明会もありました〜
超脳整体の植村先生の御推進の化粧品らしくて〜
植村先生は、材質を調べるために 食べられたそうです〜
食べれないものは付けないということらしいです。

で〜今日は、サンプルもいただきました。使ってみたいと思います(*^^*)
肌吸収って〜すごいらしくて、特にお顔や陰部などは、気をつけないとね〜

今日の台風の予報も なんとか雨にも会わずに帰ることができました。

そして
夕飯

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お肉と豚肉は、二人分です(*^^*)

今日も良い1日でした💖






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# by annkotyann | 2017-09-17 20:43 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ごはん断食回復食3日目

今日は、回復食3日目〜

そして、リーディング体験会の日でもありました(*^^*)
台風前の雨が降る朝でしたが、みなさま遠いところからもお越しくださいましてうれしかったです。

そして
わたしもメッセージをいっぱいいただきました。
「とり」のメッセージもありました。どこからだろう?大丈夫かしら?
そんな疑問も湧きましたが、冷静に考えれば、それで良いんだって思えました。

これから、さらに固い鎧をとってゆきます。

他の方も 一歩前進できるような素敵なメッセージを受け取っておられました。

次回は、大阪で、体験会を経験した方の練習会も開催してゆきたいと思います。
森さんの英会話教室もできそうです。
のぶちゃんのロミロミ施術や体からのメッセージも気になります。
みんな〜新しいセッションや扉が開きそうですワクワクです(*^^*)💖

今日は、ロミロミののぶちゃんが、一人一人の「体からのメッセージ」を聞いてくださいました。
わたしは、体が、まだまだ、カチコチでした(*^^*)〜
それは、まだまだ心に鎧をまとっているから
今、一生懸命心の鎧を脱ごうとしています。
これからもっともっと柔らかくなってゆきます〜
だから〜今、フラなのね〜

そして今夜も
おやすみ前のカード


1枚目 大天使ミカエルが、あなたを恐れから守っています。
2枚目 天使たちに尋ねましょう 天使たちは、わたしのサポートをお願いしましょう
3枚目 明確な意図を設定する 天使たちは、わたしの望みを待っています

今のわたしは、自分の望みに恐れを抱いているのかしら ミカエルが、わたしに守っているから大丈夫だよって言っています。さらに天使たちもわたしをサポートするよって言ってくれています。
そしてさらに(*^^*) わたしがどうありたいのかわたしの意図を待っているのです。

それが、わたしの体のこわばりの原因でした。
ミカエルや天使たちが、優しくわたしに大丈夫だよって言ってくれています。
わたしが、今日、みんなに言ったように一歩足を前に出すことを待っているようです💖

なんて、わたしのガイドたちは優しいんだろう(*^^*)💖。.・〇・.。☆′☆″
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今日のお昼は、お弁当いらないってわたし言ってたらしくて〜 
お昼にお弁当取りに帰ったら無かったので、お豆腐とゆで卵2個にお醤油をかけてゆきました(*^^*)💦

夕飯は、大根の千切り沖縄もずく 具沢山なお味噌汁 鶏肉 長ピーマン きゅうりのぬか漬け 写真にはないけど
おとうちゃんの食べるこんにゃく 筍とワカメの煮付け ゆで卵 

この写真以外が、今日は、結構多かったです💦
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# by annkotyann | 2017-09-17 01:08 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

リーディング体験会でした。

リーディング体験会でした💖
今日も楽しく為になりました(*^^*)💖
朝は、結構な大雨だったのに〜皆様ありがとうございました。

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背中を押すような素敵なメッセージもいっぱいで〜

開催してよかったなって思っています

わたしも沢山メッセージをもらいました💖話今日

美味しそうなクッキーやラスクも持って来ていただいてありがとうございます💖
断食回復食3日目のわたしは、明日ぐらいからは、ぼちぼち食べたいです(*^^*)💖

今日は、ロミロミののぶちゃんが、一人一人の「体からのメッセージ」を聞いてくださいました。
わたしは、体が、まだまだ、カチコチでした(*^^*)〜
それは、まだまだ心に鎧をまとっているから
今、一生懸命心の鎧を脱ごうとしています。
これからもっともっと柔らかくなってゆきます〜
だから〜今、フラなのね〜💖

次へ繋がるね〜
リーディング体験会での繋がりは、信頼が深いのかな(*^^*)
みなさま〜盛り上がっちゃって〜時間がオーバーに(笑)
おかえりになる頃には、雨も上がって良い感じでしたね〜
ありがとうございます(*^^*)


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次回の大阪は、リーディング練習会&英会話レッスン( Kazuya Moriさん) &セラピストさんの交流会をしたいなぁって思いました。

10月1日は、じゅん呼さんにお世話していただきまして、神戸でのリーディング体験会です。
おかげさまで、満席になり〜2席増席になりました💖
ありがとうございます


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# by annkotyann | 2017-09-17 00:40 | リーディング体験会 | Comments(0)

ダイエットのお昼ごはん断食回復食2日目

今夜のカード
今夜のカードのとっても美しく可愛らしいイラストはレマリアさんです💖
1枚目 Loveのカードでした わぁ〜 「愛」を発見するんだ💖(*^^*)
2枚目 「深呼吸」のカードでした そうかぁ〜モット深く呼吸をしてしっかりと感じよう
3枚目 この可愛らしい💖を抱くカードは、「主張する」でした。今の私そのものかも・・・
怒りに注目しようとしてもできなかったんだけど 犠牲者はいないらしい
責めるのではなく ポディティブな愛の波動で 真実を話す力 だと言うことですね
犠牲ではなく出来なんだ〜って感じました。

今私の探しているものは、私がこの世に生まれてきてから探し続けている「愛」
深く深呼吸することのよって その愛を見つけることができる
もう、愛はここにあったことを
わたしは、犠牲者ではなく 人や出来事を責めるのではなく 愛を持って真実を話そう
「わたしを主張しても良いよ」そういう意味でした(*^^*)💖

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断食3回目
回復食2日目です〜

ちょっときになるのが、体重で〜す。
やっぱり〜昨日よりは、400グラム⤴️
それは、想定済みなので・・・

今回は、回復食を重湯やおかゆかをやめてみました。

しかし〜
今日は、食べ過ぎたかも💦

朝食
万能酵母液とねこんぶだしの飲み物
大根とわかめのお味噌汁
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昼食
ゆで卵、大根とわかめのお味噌汁と木綿豆腐と甘長ピーマンとたけのことわかめの煮付けと写真には入っていないけどししゃもを4本も〜
で〜んと木綿豆腐だけど、ご飯の代わりに〜
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夕食
大根とわかめのお味噌汁とレタス、キャベツとトマト、キュウリぬか漬け 鳥手羽元3本
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食べ過ぎやなぁ〜


昼食後は、とにかく眠たくて、お昼寝しました(*^^*)💦

断食中は、とても睡眠が浅いような気がします。

今夜もよく眠ることにします(*^^*)💖



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# by annkotyann | 2017-09-16 00:32 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜断食回復食1日目

わぁ〜い
今朝
体重計に乗ってみました〜
しっかりリバウンドしていたんだけど
今回の断食で少し痩せていました

5月にダイエットを始めて
今まで最高で、11キロ減でしたが
今朝、体重を計ると 12キロ減になっていました〜

やっと1キロ減ったようだけど
断食前よりは、4キロも減っていました💖

また、リバウンドはあると思いますが、
それでも 前回より 1キロ減が、うれし〜い(*^^*)💖

今日は、回復食1日目
冬瓜が良いと教えてもらったんだけど、今日はスーパーになくて残念でした〜

朝食 万能酵母液とねこんぶ茶をワンカップ

昼食 万能酵母液入り具なしお味噌汁〜

夕食 万能酵母液入り具なしお味噌汁ととろり〜絹こし豆腐とゆで卵4個(食べ過ぎた)

前回は、重湯やおかゆにしたんだけど
糖化体質からの脱出とばかり 今日は、万能酵母液とお味噌汁などにしてみました(*^^*)
も〜〜〜
お腹空いていて〜食べだしたら止まらなくて💦 卵4個も食べちゃったわ〜ん💦
お水には、レモンオイルを入れました。

明日は2日目なんだけど
前回の2日目はこんな感じ〜
http://annkotyann.exblog.jp/25126008/

朝食 万能酵母液とねこんぶ茶と梅干し入れてみよう

昼食 万能酵母液入り大根とわかめのお味噌汁〜とお豆腐とゆで卵
   きゅうりの糠漬け、トマト 納豆

夕食 万能酵母液入り大根とわかめのお味噌汁〜とお豆腐とゆで卵

3日目は、こんな感じ〜
http://annkotyann.exblog.jp/25131928/
リーディングの体験会なんだけど
お昼ご飯、いつもみんなで食べるので〜どうしようかな?

朝食 万能酵母液とねこんぶ茶

お昼は、お豆腐 

夕食には、ちょっと美味しいもの食べたいけど〜
やっぱり、お味噌汁とお豆腐 甘長ピーマンとお肉の炒め物

・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
今日のカード

わたしは、自己を浄化することによって ただ、居るだけで 神々に導かれてゆく

自己の浄化のための時間を大切に
縛り付けない
何かをしようと考えなくて良い
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# by annkotyann | 2017-09-15 00:21 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

9月14日(木)スピリチャルTV 


9月14日(木)スピリチャルTV 

http://www.ustream.tv/recorded/107905018

朝、8時から

VOL.8健康クリエーター万能酵母インストラクター
吉澤 直美 (Naomi Yoshizawa)さんです💖

夏の疲れを解消する ワンポイントアドバイス
食事とアロマでメンテナンス 
忙しい人のダイエットポイントアドバイス 体調管理 
大阪での講座のご報告〜

酵母や酵素 アロマ ローフードなどなど


今日も楽しくためになるお話満載でした。

断食の回復食には、冬瓜が良いらしい

ビタミンCも摂取できるそうです(*^^*)

冬瓜って、内臓のむくみを取ってくれるそうです。

まずは、

生のままの酵素を食べることから〜

*冬瓜のスムージー 硬い皮に気をつけてカット わたや種を取る

そして〜バナナとレモンとお水100〜200ccと一緒にスムージー

*そして〜残ったスムージーにエキストラバージンオイルを混ぜて少し蜂蜜を入れると

ドレッシングにもなるそうです〜

*冬瓜の短冊のサラダに(梅干し、オイル、万能酵母を入れドレッシング)

*薄く切ってお味噌汁の具にすると美味しくって消化も良いんだって


そして

目薬には、万能酵母液もスプレーでシュシュってしたり〜すると良いですよ〜

お水でも良いそうです。


今朝は、

お話の中で〜直美さんが、オーガナイズする「秋山峰男さんとクレッグさんが宇宙から読み解くマンダラオラクルカード」を直美さんに引いてもらいました。


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ストップって声かけたらビューんって出てきたカード
64番

そして

64枚のカードの最終のカード(o^^o)
一つのテーマが終わった〜
これから
ステージが変わるんだって〜

で〜
わたしの質問していたことなんだけど〜

「誕生から今までのわたしの魂のけじめをつけたいということ
そして
昨日、一歩踏み出したんだけど
それはどうなのかな?って聞いてみました」💖

すごいよね〜

何を踏み出したのかは、内緒だけど

体や心のメンテナンスをしながら
しっかり自分の心を見つめ
いろいろと
心の整理をして
やっぱりって思って決心したの

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

次回は

10月19日(木)
朝、8時からVOL.9健康クリエーターの吉澤直美さん
マンダラオラクルカードの開運

何名様かカードセッションしてもらえますよ〜
納豆菌水ってな〜に?

よろしくお願いします(*^^*)


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💖



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# by annkotyann | 2017-09-14 22:39 | 過去のスピリチュアルTV | Comments(0)

スピリチャルTV 鑑定団です(^o^)/


9月13日 8時からスピTV鑑定団でした💖

今回は、夏の疲れかしら


さとうきよたかさんからのメッセージは、

「心の疲れをいやしましょう」

来鞠♪くるまりさんへの体のヒーリングの依頼が多かったです。

https://youtu.be/dpvIBO3rlmw

毎回、売れっ子のセラピストさんたちが、あなたのお悩みにお答えします。無料で提供させていただいています。皆様よろしくお願いしますご自身にニックネームをつけたらチャットで質問してみてくださいね。
よろしくお願いします(*^^*)

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・神戸から 癒夢ゆむさん*霊感オラクルカード
天使がカードを通して教えてくれます。
占い方は、天使に問いかけている会話形式です。
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【チャット】

・関東からさとうきよたかさん〜ヒーリングは全体をよくする【エネルギー体のヒーリング】を中心にエネルギーを流させていただきます。
http://ameblo.jp/apricotbrain/

・札幌よりタロティスト明朋(みほ)さん*あなたに必要なメッセージをタロットカードから読み取ります。
https://www.facebook.com/miho.yamashiro.5


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# by annkotyann | 2017-09-14 10:37 | 過去のスピリチュアルTV | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜断食3日目です。.・〇・.。☆′☆″

断食3日目

今日は、お昼前から南森町へお出かけ
そして、その後 お友達と待ち合わせして 又も健康セミナーへ(*^^*)
用事が終わって、お友達に電話すると
ラーメン食べて つけ麺食べて チャーハン・・・と(๑≧౪≦)
なんと〜一人で食べたのかと思ってしまったけど〜二人だそうでなんとなくホッとした(笑)
その場は、外せて コーヒータイムから一緒でよかったです💦

健康セミナーでは、7月末に廊下でこけてぶっつけた頭の歪みを直してもらっちゃいました。
物事が、スムーズに入ってこなかったらしいです。これで冴えるかな〜(*^^*)💖
スキャンして見えるところが素晴らしいですね〜
なんだか〜塗るだけでビルの27階ぐらい上がったぐらいの運動量で痩せるようなクリームがあったんだけど
今のわたしは、ソマティックオイルだけで予算がオーバーするので、買えませんでした(*^^*)
なので〜これから涼しくなったらお散歩して痩せようと思います〜

今夜もおとうちゃんは、赤身のお肉のステーキ♪柔らかくて美味しいらしいです💢
わたしがあまりじっと見るからか(笑)おとうちゃんもお食事前にシソ油を飲んでいるからか
あまり食べれないって言って 残していました(*^^*)
わたしが、断食していなかったら〜食べてあげるのに〜

明日からは、わたしも回復食で〜す

でも
この回復食で、気が緩むので、気をつけないとね〜
断食6日間だと思うようにします💦

断食のメリット

お肌がキレイになる💖多少(笑)

体重は、減るけど また、戻る〜

でも

5月からダイエット始めて
前回の断食の時、8月初めには、11キロ減
今回断食する前9月11日朝には、 3キロ戻っていて
結局 8キロ痩せたことになって

大丈夫 ダイエットは成功しているよね〜

今回の断食で、今は、3キロ減っていたけど
明日の朝が楽しみ〜忘れないで体重計に乗らないとね〜

明日の断食後の回復食1日目は、
朝は、万能酵母液の根昆布だし入りにしようかな〜
お昼は、具なしのお味噌汁
夕食は、具なしのお味噌汁とゆで卵にしよう

今回は、体質帰れたらいいなぁ〜


前回7月29日は、重湯でした
http://annkotyann.exblog.jp/25105585/

そして〜今夜は、スピリチュアルTV鑑定団でした〜
YouTubeはまだできていません💦


今日のカード
わたしは、さらに人生を学び 確実に進化し 人の役にたつことができる

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# by annkotyann | 2017-09-14 00:40 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ごはん断食回復食2日目

今日は、断食2日目

やたら食べたい気分〜昨日よりは、少し落ち着いたみたい〜
お水にドテラのレモンオイルを一滴〜
レモンは、デトックスしてくれるんだって〜
わたしの投稿を見た吉澤直美さんからのアドバイスです。

お昼は、おとうちゃん、ひとりで食事してくれたので〜良かったぁ〜(*^^*)

作るのも、自分で作ってくれるので ほんとうに〜ありがたい💖(*^^*)

しかし〜
夕食は、やはりわたしも食卓にでないと寂しそうなので〜

主人の夕食は、タンのバター焼きとレタス お肉とタマネギとキャベツ炒め きゅうりのぬか漬け 
しかし
いい香りする〜💦

またまた〜食べてみ〜って💧


わたしは、お水も美味しいし〜
水出しアイスコーヒーも美味しいよ〜


さて〜
断食しているとなんか〜心の声がやたら聞こえてくるような〜

今日は、思いつくまま 文章にしてみたり
なんとなく聞きたくなった歌を聞いてみたり

心のそこから〜浮かび出ること
いっぱい受け取ってみよう

朝起きた時は、なんとなく体が、疲れているように感じたけど
それも 体の正直なメッセージ

しばらくすると なんとなく元気になってきたし

洋裁もできるし〜

普段から
食事を減らすといいことありそうなんだけど
やっぱり〜
今は、食べることも楽しみで(*^^*)💖

今日は、食卓のおとうちゃんの隣で、カレンダーを見ながら 17日になったら
どれだけ〜ごちそう食べようかと・・・そればっかり(笑)

明日は、3日目
お昼前からお出かけしま〜す〜

今日のカードです(*^^*)
サインを受け取ってね〜って?サインは、音楽からかしら?
どうりで、音楽を聴きたかったな
自分の意思、目標、夢を最後まで貫きなさい💖ですね〜
わたしは、ひとり取り残されたわけじゃないよ〜
ちゃんと見守っているよ〜って
父や母も ジョン先生やテディさんも そう言って見守ってくださっているのね〜
💖ありがとう〜
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# by annkotyann | 2017-09-12 21:30 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

嬉しい時に嬉しいと喜べることが

嬉しい時に嬉しいと喜べることが
どんなに
難しいことだったか
悲しい時に悲しいと言えることが
どんなに
難しいことだったか

どうして?
受け取らないの?
どうして?
嬉しいことを告げられているのよ

自分の心に嘘をつき続けているのは、なぜだろう?
悲しみを感じないようにできるんだ
悲しくないよ〜

そう言っているうちに

心と繋がらなくなった?

悲しみと同じだけ
喜びにも繋がらなくなった〜

今〜

嬉しい時の笑顔
最高だね〜
自信に満ちた顔
輝いているよね💖

わたしお心に素直に
正直に・・・





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# by annkotyann | 2017-09-12 17:09 | ひとり言 | Comments(0)

わたしを見る勇気〜認める力

泣くことも
知らずに
生きてきた

泣くことも
できずに
生きてきた

泣くことを忘れてしまった
やっと涙と出会えた

命ってなんだろう
わたしってなんだろう

この地球に持ってきたわたしの小さな種から
魂の花が咲く?

みんなと同じでなくてもいい
わたしがわたしでいい
わかってるんだけど

わたしを見る勇気
わたしを認める力

もっと
自分に正直に
自分に素直に

楽しんでいいんだよ〜
上を向いて
明るい太陽をいっぱい感じていいんだよ

純粋な喜びいっぱいの
魂に戻って行こうね〜




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# by annkotyann | 2017-09-12 10:47 | ひとり言 | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜本日から断食です(*^^*)

今朝から断食中〜




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なのに〜

主人は、わたしに食事を進める〜

日中は、家にいなかったのでセーフ


夕食

鯛の塩焼き 身をほぐして進めるな💢つい・・・ってなるやん💦

お漬物 パリパリ音さして美味しいらしい(*^^*)

キャベツと鶏肉の塩炒め〜


わたしは、食べないから〜

「なんや〜付き合い悪いなぁ」って言わんといて〜


今日は、初日

やたら、食べ物が目につくんだけど

お水が美味しい〜

2リットルは飲みますね〜

今週の日曜日は、ご馳走食べよう(*^^*)


断食中は、洋裁が捗るかも〜

今日は、袖とポケットにレースを手縫いで付けました💖


そして〜


今日は、チャコちゃんを伊丹空港まで送って行くねって言ったら

アクセスバースをプレゼントしてくれて〜

なんだか色々な気づきもあったし〜

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数日前に小さな子供の頃のわたしが、わたしに伝えたこと

昨日は、親びんのセミナーで
ひらめきまくり〜
整理整頓することができました。

そして

今朝、石垣島のチャコちゃんが、アクセスバースでわたしの脳みそをクレンジング〜

なんだか、さらに思考がはっきりしてきて
わたしが何を思っているのか?小さなわたしが、何を伝えたかったのかはっきりと分かる分かる💖そんな気分(o^^o)

さらに
わたしに正直に素直に向き合うように感じたんだけど

今の感覚
間違っていないよね〜って、思えた💖
全てに感謝
ありがとう〜
そして、
むくみが取れるような感じで不思議なぐらいトイレ近くなったけど(笑)
わたしの心が喜んでる(*^^*)💖

アクセスバースは、何回か続けるほどに良いらしいんだけど
次回、アクセスバースは、12月の予定です(o^^o)

すごい
素晴らしいタイミング💖
素晴らしいご縁に感謝


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# by annkotyann | 2017-09-11 21:08 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜明日から断食です(*^^*)

今日は、イベントに出店でした💖
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朝からおとうちゃんが、お昼ご飯食べないのならって
お味噌汁に お餅3個と卵にお野菜たっぷりを食べさせてくれました💖

本来なら糖質たっぷりのお餅は、敬遠したいところだけど
おとうちゃんが、わたしを思って作ってくれるので
おとうちゃんの愛を食べました(*^^*)
美味しかったです〜

イベント中は〜
おやつがいっぱいだったけど
ちょっと我慢して

お家に帰ると
おとうちゃんが、アスパラの豚肉巻きとスペアリブ(おとうちゃんの作ったタレを掛けタッパーに入れレンジで3分だそうです)
わたしの大好きなサーモンのお造りとナスのぬか漬けとトマトかな〜
その他にもおとうちゃんのお造りやスペアリブまで食べました〜
今日は、敬老の日だそうで、お赤飯が、届いたそうですが〜
おとうちゃんは、老人じゃないのでいらないそうで〜お赤飯〜半分食べちゃいました(*^^*)💦
結構食べすぎました〜
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明日からは、断食です。

お水2リットル以上とブラックコーヒーとソマティックオイルを15cc
今回は、お友達も一緒に断食すると言ってくださって
シカゴの方なので、少し時差がありますが〜一緒に断食したいと言ってもらって〜
わたしもやりがいあるわ〜(*^^*)

11日(月)
12日(火)
13日(水)3日間の断食
14日(木)4日目は、具なしのお味噌汁
15日(金)5日目は、朝、具なしのお味噌汁とゆで卵 昼か夜、具なしのお味噌汁と豆腐、ゆで卵
16日(土)6日目は、朝、具入りのお味噌汁とゆで卵 昼か夜 具入りのお味噌汁と豆腐、ゆで卵

こんな感じかな?
本当に手探りです〜
今回は、ダイエットのために断食後は、できるだけ糖質を控えたいと思います。


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# by annkotyann | 2017-09-11 00:14 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

気づき今日のイベント〜親びんのセミナー

今日は、とても楽しみにしていたイベントへ出店しました。

なのに〜お一人のセッションでした。

わたしが、イベントに出店して初めての体験でした💦
そんなこともあるんですね〜

他の出店者様は、皆様、お客様が来られていましたよ〜

お客様は、あらかじめ決めてセッションを受けに来られているようです。

ちょうど、沖縄から来ている親びんが、セミナーをすると聞いて
頭を切り替えて〜セミナーを受けることにしました(*^^*)💖

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セミナーでは、本当に気づきがいっぱい

合わないボルトにネジを差し込むなんて〜できないよね〜
無理をするより
ちゃんと会うボルトもあるそうで〜

で・・・それが今のわたし(笑)

今日は、イベント出店よりも〜大好きなチャコちゃんと親びんの大切なセミナーを受けるようになっていました。
スピリチュアルTV鑑定団のセラピストさん募集したり〜
お客様が来ないことを体験する
そんな1日でした💖

最後の時間は、すぐ前に座ってられた 「光の言泉 香怜」さんにカードを引いていただきました。
香怜さんのカードとっても美しくて〜優しいメッセージです💖
今のわたしと少し未来のわたしを素敵にみてくださいました💖
今のわたしは、本当にその通りです。
亡くなった人が、わたしに何か伝えているのかな?
自分に正直になること
瞑想すること
だとすると(笑)未来もその通りなのね〜(*^^*)嬉しいです♪♪♫♬~♪
やがて〜人々と一緒に飛び出せる💖
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普段は、絶対席を立たないわたしだけど、今日は、さすがに〜頭を切り替えて〜親びんのセミナーを受けに行きました。
このタイミングでないと、親びんのセミナーを受けに行かなかったでしょ〜
もう3年ぐらい前にわたしが、親びんに言った言葉を未だに親びんは、心に響いたって言ってくださいます。
その言葉のように
親びんは、わたしにいっぱい響く言葉をかけてくれます。
親びんだからこそ言える言葉
親びんらしく力強く魅力的な言葉です💖

親びんのセミナーは、2度目の受講になりますが〜
いくつもいくつも気づきをもらって
あぁ〜そうかぁ〜ってことや
新たなわたしへのメッセージがいっぱい
背中を押してもらった気分
途中〜千鶴子先生の素晴らしい言葉も入っていますが、親びんが、通訳してくれるので判りやすいです💖

セミナーの内容は、企業秘密でもあるだろうから(笑)
あまり詳しく書けないけど

あぁ〜
なるほど〜
そうだったのかってお話満載でした💖

いくつも
ひらめきがあったので、これは、ちゃんと役立てないとね〜

親びん(*^^*)ありがとうございます💖


そして〜

明日は、ちゃこちゃんが、初アクセスバースをセッションしてくれるらしくて(*^^*)💖 楽しみ〜です






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# by annkotyann | 2017-09-10 23:45 | あん子 | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯〜おとうちゃんの携帯電話〜

おとうちゃんの携帯電話〜

先日から使い始めたアンドロイドからiPhoneに変えたくなったみたい〜
なぜなら〜わたしがiPhone使っているから(*^^*)💦
今の携帯だったら 音声が割れるらしくて〜

おとうちゃんは、ドコモ〜37年ぐらい使っているんだけど
それでもあっさり AUでいいらしいです〜

わたしと同じAUに変えたら 少し安くなる?
でも
違約金とかアンドロイドの分割の残金とか〜凄い無駄なんやけど

おとうちゃん的には
「ええねん」らしいです💦

ボケ防止やねんて〜
高齢のおとうちゃんが、何かをやりたいって、意欲💖
すごく嬉しいから〜応援したいです〜

近くのAUへ一緒に行きました。
すご〜く待たされたけど
親切にいろいろと計算もしてくださって〜

インターネットをジェイコムとかに変更すると
少し使用量が下がるみたいなんだけど〜ほんの少しだし〜
メールアドレスも変わるし〜ややこしくなりそうなので
悩んだけど、今のままに〜

おとうちゃんにぴったりのiPhone7プラスのものが品切れ

しかし〜9月末になれば、iPhoneの新機種 「8」も出るらしい

ドコモの違約金も11月になったら2万円ほど下がってるし〜
アンドロイドの下取りも下がると思うけど〜

携帯は、11月まで待ちましょう〜
9月末には新しい機種も出るらしいし
せめて、新しい機種が売り出しするまで・・・

新しい機種にするのだったら良いということで〜

毎日〜泣きながらやっと・・・
やっと慣れてきた機種なんだけどなぁ〜
変えるのかなぁ〜の1日でした(笑)💦

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今日のお昼ご飯は、おとうちゃんの手作りのきんぴらごぼうと卵焼きとお惣菜屋さんの天ぷらとポテトサラダと昨日のカレーライス
きゅうりのぬか漬けとトマトとキーウイとお味噌汁〜と納豆
食べたらおとうちゃんに感心されました💦(笑)(*^^*)


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今日も優しい1日でした〜

明日は、

〜わたしたちは、ずっと奇跡を起こしてきた〜

「あん子の過去世からのメッセージ」

目からウロコのメッセージが、過去から未来へ〜

9月10日(日)10:30〜17:30 朝ちゃんのイベント
第二回☆癒しのハートステーションin本町Cafeイベント
カフェウィーンにて

お待ちしています(^o^)/💖


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# by annkotyann | 2017-09-09 22:25 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)