今朝は、何年かぶりに 検診をしてもらいました。
大阪市の検診なんで、血液と血圧 体重 身長ぐらいです
体重を見てショックでした
先生が、ライザックもお食事をメインにして居ますよって
だから
運動も大切だけど それよりも 食事らしいです
わたしも食事療法で 20キロ痩せたことがあるので 分かるんですが💦
今はできていないので
これから気をつけようと思います
(WWWその数時間後には、美味しいシュークリームを呼ばれました💦)
主人の妹さんたちが、私の足の怪我を見て それはおかしいから病院へと言われていたので
今日は、整形外科にも行きました
なんと!!靭帯が切れているそうです\(//∇//)\
3月初めに自転車でこけたときに自転車でぶっつけた怪我です
ショック!!
膝から下が、晴れていて 膝をつくと痛くて、膝がつけなかったんだけど
普通に歩いているし〜💦
レントゲンを撮ると わたしの膝下の骨が、少しこぶのように膨らんでいるけど
折れたり、ヒビ入っていないようなんです💕
それにしても 結構丈夫な骨で良かったです💕
私の意に反して
来週は、MRIを撮りに他の病院へ行きます
手術なんて!!嫌だ〜
今日は、何も治療は無かったのですが〜
なんとなく 心が折れて 急に足が痛く感じたり(笑)
お家に帰って お昼ご飯を食べたら 眠ってしましました💦
先生が、もう少し早かったら〜なんて言っていたような気がするけど
まぁ〜見つかった時がベストタイミングなので💕バッチリです
とは言え〜しょんぼりした気分でお約束して居た 千賀ちゃんのヘアーサロンへ カットとカラーへ
千賀ちゃんが最高に癒してくれ めちゃ元気に
丁寧なカラーやカットにニンマリ
楽しいおしゃべりもいっぱいしてもらえて♪♪♫♬~♪
最後は、先生が、有名なところのシュークリームをご馳走してくださいました💕
外は、パリパリ中のクリームはとろ〜り💕
髪の毛もバッチリ!!
最高にご機嫌が良くなって幸せです(^o^)/
ありがとうございました(^o^)/💕。.・〇・.。☆′☆″