あん子のスピリチャル日記

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ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

こんにちわぁ〜

ダイエットのお昼ご飯で〜す💖

いきなりですが
すいません〜今日は、ダイエットになるのか?ちょっと不安もありますが

朝食はスムージ〜500ccぐらいです
りんご バナナ チアシード キーウイ しその葉(自家製(笑))

昼食

ゴーヤ 豚肉 人参 卵のピラフ
このピラフは、私が作りました。お友達に頂いた島こしょうをかけて食べようと思います💕
主人からは、ゴーヤと人参は相性が悪いらしくゴーヤを半分使って

ゴーヤとお豆腐と玉ねぎ 卵のチャンプル

茄子の味噌炒め

お魚の一夜干し

になりましたぁ〜

ちょとだけ〜
セーブして食べようかなぁ〜

ダイエットです(*^^*)💖

では〜今からいただきま〜す


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by annkotyann | 2017-05-23 12:05 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

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