あん子のスピリチャル日記

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ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今朝もお散歩は、お休みしました〜
今日は、午後から ちょこっとお買い物に行きましたが〜車だったり、あまりウロウロしなかったので
1784歩でした(*^^*)
やっぱり〜洋裁がしたくて
お買い物して、家に帰ったら疲れてお昼寝してしまったし〜

今朝は、しっかりスムージーから始まりました。
今朝のスムージーは、ゴーヤ、キャベツ、リンゴ、バナナ、キーウイ〜
ゴーヤが入ったけれど、リンゴやバナナやキーウイが、しっかり甘くて、苦味もなくおいしかったです。
でも〜わたしには、少しきついみたいで、胃がほんの少しだけど、痛くなりました。
ベトナムへ行った時に、フルーツや野菜をいっぱい食べ過ぎて、胃が痛くなった時と同じ感じです。
痛みは、すぐに治まったけど、やはりちょっと弱いのかな?

それなのに
お昼には、たーくさん食べ過ぎました💖
おとうちゃんが、わたしが、明日から沖縄に行くと思っていたそうで、沖縄に行けば、お魚がないように思っているみたいで〜お造りを〜 そして、おとうちゃんの浅漬けとベランダのお野菜と〜具沢山なお味噌汁と〜〜
そして、わたしは、お造りを食べる時、ご飯が好きなので💦ご飯おかわり〜完全に食べ過ぎ〜

つくづく思うけど〜我が家のご飯は、ちょっと食べすぎだと・・・
お昼だから、多いと思うけど  夜だったらおとうちゃんが、お酒を飲みながら2時間ぐらいゆっくり食べるし〜
わたしもなんだか、平気に食べてたけれど やっぱり〜お昼は、きつい・・・この量が、一人前ですから。
全部食べて〜そして、おいしかったんですけど(笑)

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夜は、やめておこうかと思ったけど
やっぱり〜レタスや大根、生姜、もずくの酢の物食べました(*^^*)


今日も洋裁楽しんでいます💖
おとうちゃんの愛に感謝しながら
今夜も洋裁させていただきますね〜

大阪のお土産ってなんやろ?
インターネットで検索したら
一位は、551の豚まんでした💦

何か良いものないかなぁ〜




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by annkotyann | 2017-06-06 22:50 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

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