今日のダイエット
今日は、お散歩お休みでした(*^^*)
またまた、ゆっくり〜
今日の朝は、お味噌汁
おとうちゃんは、いつもの麦味噌が好き、わたしは、3年熟成味噌を食べたいので
お出汁に具を入れるまでしたら
お互いが、お椀にお味噌を入れて混ぜて食べました。
美味しかったです。
お昼ご飯は
豚肉のボイル ゴーヤと玉ねぎと卵 トマト しその葉 生姜の梅酢とぬか漬けとべったら漬けと豆腐
ご飯と 卵のお味噌汁
豚肉は、辛子醤油にて食べました。
あっさりと美味しかったです。
午後から、ほんの少し外へ出たら 汗だく帰ってきてからアイススムージー(リンゴとバナナとパイナップル)を食べて夕食はスピTV鑑定団の放送があったので、ゆで卵二つ
今日も穏やかで 幸せで〜す(*^^*)
ありがとうございました💖