人気ブログランキング | 話題のタグを見る

あん子のスピリチャル日記

あん子のこころのメッセージ

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日のダイエット
今日は、お散歩お休みでした(*^^*)

またまた、ゆっくり〜

今日の朝は、お味噌汁
おとうちゃんは、いつもの麦味噌が好き、わたしは、3年熟成味噌を食べたいので
お出汁に具を入れるまでしたら
お互いが、お椀にお味噌を入れて混ぜて食べました。
美味しかったです。

お昼ご飯は
豚肉のボイル ゴーヤと玉ねぎと卵 トマト しその葉 生姜の梅酢とぬか漬けとべったら漬けと豆腐
ご飯と 卵のお味噌汁
豚肉は、辛子醤油にて食べました。
あっさりと美味しかったです。

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″_d0205250_23514926.jpg

午後から、ほんの少し外へ出たら 汗だく
帰ってきてから
アイススムージー(リンゴとバナナとパイナップル)を食べて
夕食は
スピTV鑑定団の放送があったので、ゆで卵二つ

今日も穏やかで 幸せで〜す(*^^*)

ありがとうございました💖


by annkotyann | 2017-07-12 23:56 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

by annkotyann
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31