あん子のスピリチャル日記

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ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

今朝は、お散歩お休み〜

朝は、スピTVの神人金城保さんの番組でした。今朝は、夢解きをしていただきました。
わたしの昨日見た夢〜なんだか、今朝のための夢のようでした。
夢からのメッセージ面白いです(*^^*)💖

今朝も主人はお散歩に行っていて〜昨日、わたしのお味噌汁も辛いと言っていたんだけど
作ってもらえるのは嬉しいみたいで〜「美味しいお味噌汁作ってください」
って、メッセージが、入っていました。
今朝は、具を減らすと美味しくできました(笑)

TVが終わったら スムージーの代わりに すももを食べながらお昼ご飯の準備をしました。

今日のお昼は、
鶏胸肉のマヨネーズ焼きとキャベツと玉ねぎのソテー
辛子明太子のスパゲティー とお味噌汁にしました。
久しぶりにスパゲティーも美味しかったです。
わたしのお味は、薄い目
おとうちゃんは、自分でスパゲティーを作り 他も自分で味付けしてました💦
でもね〜スパゲティーに、おもいっきり明太子入れてたから〜きっとめちゃ辛いと思うねんけど
自分で作りたいねんやろなぁって思いました(*^^*)
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お味噌汁も量が多いみたいで〜
おとうちゃんには、食べきれないみたいです💦
そろそろ新しいお椀を用意しないといけない頃なので、次は、小さめにしようかな?

お昼ご飯を食べたら〜また、眠たくなって〜
今は、贅沢な時間があるので、つい・・・お昼寝タイムに〜

起きてから、くいらちゃんオススメの映画を見に行こうと思って〜
梅田まで観に行きました。
「メッセンジャー」
最後にほんまやなぁ〜って言葉を聞きました。

人それぞれの感じ方があると思いますが、
わたしには〜

言語や書物でもなく
こころでの会話
時間もあってないようなもの
まるで、ヒプノセラピーで、未来へ行った時のような〜
そして
日常の何気ないことの大切さ
思いやりの大切さ
宇宙も宇宙人も宇宙船もとても興味のああるテーマだけど
地球上での日常の愛が、大切なテーマだと気づかせようとしている映画に思えました。

わたしは、いつもそう思っているので
そう見えるのかな(笑)
でも納得でした(笑)💖

今日も素敵ないい1日〜

ありがとうございます(*^^*)

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by annkotyann | 2017-06-26 22:46 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日は、朝から

丸々仲間のくいらちゃん

「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」

を放送させていただいたので〜
お散歩お休み〜
そして、朝食もお休み(*^^*)

お昼に
トンカツを揚げました💖
茄子も揚げ浸ししたくて〜
ゴーヤと玉ねぎと人参揚げ物した残りの溶き卵で炒めました。
キャベツの千切り〜山盛りです(*^^*)
いつもの具沢山のお味噌汁です〜
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今日は〜結構時間がかかってしまいました〜
出来上がって 一口食べたら おとうちゃんが、「辛いから 作り直せ〜」と\(//∇//)\

「いやぁ〜もうあかん〜」とわたしの一言✨
だから〜結構時間かかってしまって〜もうしんどくなって作れないって✨

仕方なく おとうちゃんは、食べてたけど
わたしは、そう辛く感じないんだけど

そうそう〜煮浸しに大根おろしを忘れてた💦

夜になって、主人のいうのには〜

俺の身体は、よくできていて 体に悪いものは食べれない〜そうです\(//∇//)\

ひゃぁ〜なんと💦

なので〜明日からは、おとうちゃんは、自分のものは自分で作るから〜って言われました💦
悪気じゃなく 我慢していたみたいです💦
かわいそうなおとうちゃん💦

わたしもおとうちゃんに作ってもらったらいいんだけど〜なんとなく自分で作りたくて(*^^*)

午後からは、お昼寝〜
なんだか、リアルな夢を見たぞ〜
明日、保ちゃんの夢診断があるからかしら?
聞いてみよう〜
だって、国頭郡という地名が、はっきり出てきて、白い馬に乗って海を渡ってきたみたいな〜
わたし〜セーラー服着てたし(笑)💦

みなさまも〜明日の朝8時から
スピTVにて http://spiritual-tv.com
保ちゃんの夢診断してもらえますよ〜

目覚ましに 冷たいスムージーを食べて
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洋裁
ボレロもあと少しで完成〜
このボレロもおとうちゃんの評価低かった(*^^*)💦
ええねん💖

夕食は、食べたくなくって 黒酢を少し飲みました(*^^*)

今日も穏やかないい1日です(o^^o)💖





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by annkotyann | 2017-06-26 00:06 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」

スピTVからのお知らせ〜 http://spiritual-tv.com

6月25日(日)朝8時から放送させていただきました💖




丸々仲間のくいらちゃん

「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」

ということでお話をさせていただこうと思っていました💖
もちろんタロットのプロのくいらちゃんとあん子の鑑定付きです。

日曜日だけど早起きするといい気分だよ〜
皆様のコメントお待ちしています

本日も、たくさんのご質問をありがとうございました。

くいらちゃんとは、数年前にわたしが、沖縄でくも膜下出血で入院したときに〜くいらちゃんも脳梗塞で倒れたなんか〜

不思議なご縁を感じています。同じ一人っ子というのもあるからか〜なぜかお話ししていて疲れない💖楽しくて(笑)

コンビもいいかな〜って(笑)

次回は、

723日(日)8時から

あん子とくいらの丸々コンビ「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」で放送させていただきますね〜

よろしくお願いします(*^^*)

💖

〜・〜*〜・〜*〜・〜〜・〜*〜・〜*〜・〜

6月26日(月)朝8時から

神人金城保「環(たまき)の法則VOL.7」

夢判断 課題が多い方が良い

コメントで夢を言ってください

夢の質問を受け付けます。

先日、何気に話した夢を保ちゃんが、解説💖すごく素敵な解説で〜幸せです。

皆様もどうぞ〜




ありがとうございました(o^^o)夢のお話も楽しいですね〜

〜・〜*〜・〜*〜・〜〜・〜*〜・〜*〜・〜

6月27日(火) 朝8時から
タロティスト明朋さん
一緒にタロットを触ってみましょう〜
オラクルカードについてもお話ししてもらいましょうね。

明朋さん
私はライダー版のタロットカードを主にリーディングしています。
独学した時、78枚を把握するまでにどんなこと苦戦したことやそのあと解説書見ないでタロットカードと向き合えた話もしていきたいと思います。
質問も受け付けますし、スピリチュアル鑑定団のようにメッセージも伝えることもします。

北海道札幌市を拠点に親子で占い師をしています。
(因みに、母である和瑚は手相&人相学リーディングをしています)
タロットリーディング・にカルチャーセンターでの講師・プロを育てるためのタロット講座
・ワークショップ等カードリーディングの楽しめる活用法を伝えています。

よろしくお願いします(*^^*)


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by annkotyann | 2017-06-25 23:46 | スピリチュアルTV放送&あん子イベ | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

今朝もお散歩に行ってきました〜
晴天の大阪城公園

そして、朝食後は、主人とすぐ近所のスーパーへいったり
お昼ご飯を用意したり(*^^*)
昼食後に主人と携帯の操作をしていたので💦すっかり時間が狂って

少し疲れたので、おやつにスムージー
りんご、すもも、バナナ、キーウイ、パイナップルと生姜
美味しくってスッキリしました(*^^*)

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朝のスムージーは
りんご、バナナ、冬瓜、チアシード、パイナップル、すもも、セロリの葉っぱと生姜
今朝は、スムージーの生姜がピリッとしておいしかったです(*^^*)

お昼ご飯は、ステーキ
付け合せに ポテトと人参と玉ねぎ
野菜サラダとお味噌汁 わたしは、トーストとご飯も〜
ベランダのアロエもわさび醬油でおいしかったです(*^^*)

昨日から、主人もお昼をメインにして夜は、控えめにすることにしたの
今朝は、お腹が空くってっていうので、スーパーで朝用のチーズも買ったけれど
夜の野菜に ポテトのソテーもしようと思います


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そして
夜は、わたしは、セッションがあったし お腹空かないので夕ご飯パスしました〜

食べたいと思わない夕食は、食べないほうが、スッキリします〜


今朝は、久しぶりのお天気で
大阪城は、朝、8時を過ぎたら噴水がぱぁ〜って上がって 虹もでてきれいでした💖

明日は、晴れるといいなぁ


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by annkotyann | 2017-06-24 23:50 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日は、お散歩は、お休みでした💖
朝から、お台所で〜
梅シロップを作って見ました。
初めてなので💦一大事でした(*^^*)

朝のスムージーは
すもも、パイナップル、冬瓜、バナナ、りんご、チアシードでした。
なんでも入れているんだけど 合うものもあるんだろう〜ってやっと気づいたんだけど
わからない💦経験かな?

そして〜
今日のお昼ご飯は、わたしが、イサキのオリーブオイルの香草焼きにチャレンジしました。
おとうちゃんが、イサキのはらわたを取って下準備してくださったので(*^^*)
付け合せに
かぼちゃ、ピーマン、玉ねぎもオリーブオイルで、軽くソテーしました。

香草には、ベランダからローズマリーを
そして、シソの葉っぱでソースを作ってみました。

おとうちゃんも美味しいって言ってくれました(^o^)/
しばらくは、おとうちゃんもわたしの食事のリズムに合わせて〜
お昼にボリュウームのあるものを食べ
夕食は、軽くしてくれるそうです。
なぜなら〜やはり、夕食を食べすぎると朝、しんどいらしいので〜

なんだけど〜今日は、完全に物足らなかったらしくて
私のようには行かないので
明日からは、夕食に何か考えてあげないとね〜
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そして〜今日は、禁断のチョコアイスを食べてしまいました(*^^*)甘くて〜やっぱり美味しいやん💖

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そして、夕食は、定番
大根ともずくと生姜〜今日は、トマトとキュウリも添えました
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こちらを今日は、二杯酢で、食べました〜
生姜が多いんですが、下に大根がぎっしりです。

今日は、その他
6月8日に沖縄へ行く前に作りかけていた、白の麻地のボレロを手にしました。
時間が経っちゃったんで
どんなのを作ろうとしていたのか?思い出すのに時間がかかりました(笑)
明日は、一気に縫い上げたいで〜す(*^^*)

昨日は、パンツを一枚縫いました〜
バリのお土産の布地なので〜エスニック
何年も前に頂いたものです。

大好きなセッションをさせていただいたり
お料理も少ししてみたり
裁縫も〜

おとうちゃんも多分喜んでくれているような気がします(*^^*)

ありがとうございます(*^^*)
なんだか、幸せ〜





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by annkotyann | 2017-06-23 22:49 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯で〜す

今日も朝は、曇り空〜優しい太陽でした💖
わたしのお散歩にはちょうどいい感じ〜でした(o^^o)



今朝のスムージーは
大阪で買ったパイナップル バナナ りんご チアシード キャベツと冬瓜
美味しかったです。

食後に主人と近所のスーパーへ
大好きなユライの「いのちの島」が、店内にかかっていてビックリ(o^^o)

スーパー2件行ったし〜お散歩しているので
今日は、8372歩歩きました(o^^o)

今日のお昼ご飯は〜
チキンライスを卵で包んだオムライス
チキンも野菜もたっぷり入ったら 作りすぎ〜
食べきれなかったので〜
明日も食べます💖普通に好きなので食べれます(o^^o)

オムライスなんて〜
何回作ったかな?
子供がいればもっと作ったかもしれないけど
昔のように卵の上にライスを乗せてフライパンを叩いて〜巻きつけるなんて
できない\(//∇//)\

見た目は悪いんだけど〜美味しかったことにしよう(笑)💦
あじの南蛮漬けとサラダ

今日は、この他にあじの南蛮漬け
サラダとお味噌汁と 納豆


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午後から セッションさせていただき、
おやつは無し〜

そして、夕食は
大根と生姜ともずくの2はい酢

やっぱり〜セッションは大好き〜
幸せです(^o^)/

必ず、幸せになります💖

今日もいい1日でした〜

本質的な自分と向き合う勇気

本質的な自分を受け入れる力強さ

そこを乗り越えれば
後は
自由自在に生きて行けるよね〜






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by annkotyann | 2017-06-22 22:41 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

やっぱり〜
ゆるゆるなダイエットだから 
長く続けられて〜苦しくなくて〜痩せてくる(笑)💖

今朝は、雨だったし〜お散歩は、お休みです〜

今朝のスムージーは
リンゴ、バナナ、冬瓜、パイナップル、ベランダの青菜、キャベツとチアシード
美味しかったです(*^^*)

おやつもスムージーアイス シャーベット状になっているから冷たくて美味しいです
リンゴとバナナとキーウイです
一応(笑)飾りにキーウイの刻んだのを載せてみたけど
はちみつも少し

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昼食は、チキンのしそ 玉ねぎと舞茸 卵と山芋の焼き物 青菜とトマト
お味噌汁と 大好きなサンドイッチ ハムときゅうりとレタス(今日は、おとうちゃんと半分ずつ)

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お友達のくいらちゃんもダイエット中〜
彼女は、20キロぐらい痩せたそうで まだ痩せるそうなんだけど
彼女も無理がないから続いているそうです。
やっぱり、無理はダメですよね〜

くいらちゃんとは、25日の朝8時からスピTVにて「あん子&くいらの~あなたは、自分のいいところを知っていますか?」
ということでお話をさせていただこうと思っています。
もちろんタロットのプロのくいらちゃんとあん子の鑑定付きです。

私の今のダイエットは、これだけ食べても痩せています〜💖
今日は、おやつのスムージーアイスを食べてから
夜は、スピTVの鑑定団だったので〜夕食抜きっていうか、夕食食べたくなかったので、食べない。
楽です(*^^*)

1日一食でも満足できると後は、そんなに必要としないし 欲しくない
ただし〜私のように年を重ねたからかもしれませんが
あうダイエットが見つかってよかったなぁ💖

今日は、鑑定団の中で 山本晶代ちゃんことシャンさんに必要なメッセージをいただきました。

女性を生きるにふさわしいゲートが開いています。

女性を生きるとは、楽しさや喜びを、日常の中に、素直に取り入れることです。

自分の喜びは、自分オリジナルなものです。個性です。

「私が大好きな○○」を、自分へのギフトとして、たっくさんご自身に与えてあげてくださいね。

与えれば与えるほどに、自分らしさが、どんどんとこの世界に根付いていきます。

そしてその喜びは、豊かさを育み、周りの方達の、愛と喜びに繋がっています。

毎日をさらに、めいっぱい楽しんでくださいね!


嬉しいメッセージです(*^^*)💖
いっぱい与えちゃおう〜





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by annkotyann | 2017-06-22 00:31 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

過去世からのメッセージ

先日、イベントにてセッションさせていただいた セラピストの山本晶代ちゃんが、

素敵なご感想を寄せてくださいました。

嬉しいです💖

皆様にもご紹介していいと言っていただきましたので。

彼女のセッションで、彼女のガイドが、「これから凄いよ」って、言ってたんです。


そしたら〜本当に凄かった(笑)

嬉しいです💖


水曜日夜8時からのスピリチュアルTV 鑑定団 にも参加してくださっています💖

http://spiritual-tv.com 


今日は、伊勢に行かれているとのこと〜帰りが早ければ参加してくださいます💖

よろしくお願いします💖



〜・〜*〜・〜*〜・〜

4月に梶岡あん子さんの
「あん子の過去世からのメッセージ」
というセッションを受けました。

元気になるメッセージにフォーカスしてくださって
元気になるメッセージをたくさんくださいました。

お話くださった過去世は、巫女の過去世でした。
巫女の過去世を現代にも引きずっている私には
ものすごくリアリテイがある過去世でした。

今世も巫女のように生きると、男性から愛されないのでは?
今世も巫女のように生きると、今世も独身なのでは?

マジでリアルに、思っていましたし
だから、仕事を進めようにも、ブレーキ踏んでましたし
だから、どこかで会社員に戻りたいと思い続けていました。

でも、魂の決め事なのかして、会社員にも戻れずにいたのです。

あん子さんのセッションを受けて
魂からの涙を流しましたら
あの日以来、あれよあれよと、お仕事が順調に好転しました。

というわけで、巫女的・生命力フェチなヒーラーとして、
生命を維持・生活できています。

このような流れの中で、
スピリチュアルTVにもお声かけいただき
出演させていただいています。

「相談内容にお答えすると、私自身が癒されるのです。」
そのようにあん子さんにお伝えしましたら

「晶代ちゃんが前向きに捉えられるようになったから
周りも前向きに捉えられるようになったのね。」
と伝えてくださいました。

あん子さん、いつもありがとうございます。

私は、水曜日夜20時〜22時の
スピリチュアルTVに出演させていただいています。

明日の夜も、出張先の伊勢からの帰りが早ければ
出演を予定しています。

お時間おありでしたら、観てくださいね。
相談も、お待ちしております。

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by annkotyann | 2017-06-21 14:42 | ご感想 | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今日は〜
朝のお散歩の後
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シャワーして
スムージーを飲んで
ちょこっと洋裁していたら💦
大切な 「癒楽りすと」のポップ講習に10分も遅れてしまいました💦
なんか〜最近、時間がボケボケです(*^^*)
気をつけないとね〜って思っているんだけど

遅ればせながら入った教室には、素敵な先生が
とてもためになるポップ講習をしてくださっていました。
一つだけ😡 
「60歳のおばあちゃん」にこころが、ヒクヒクしました\(//∇//)\
だってぇ〜
最近、足は、靭帯切れちゃうし〜ダイエットにも励んでいるんだけど〜まだまだおしゃれもしにくいし〜
からだの年齢を感じていたし〜今日も遅刻したし〜
わかっているから 何度もズバリ言われると・・・ヒクヒクです〜
お友達は〜「きっと、60歳に見えないからそういったのよ〜」って言ってくださったので
そうやねぇ〜って思うんだけど・・・なんか複雑(*^^*)

でも、ポップの講習は、とてもいいことをいっぱいお聞きしたので〜参考にさせていただきたいと思います💖

「癒楽りすと」の代表のゆっこちゃんには、本当にびっくりするんだけど〜全員の紹介文をパソコンで作り直してラミネートするらしい
ほんまに頭下がります(o^^o)  ありがとう〜
まだまだ、若いけれど それでも体をいたわってね〜って言いたい(*^^*)

そして〜久しぶりにお会いした方達と近くにある 「ribbit」さんにてランチしました。
おかず大盛り〜ご飯おかわりしました(*^^*)

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食後は、甘夏ソーダーを
すごく美味しかったです
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久しぶりにゆっくり楽しくお話しして
家に帰ると〜
おとうちゃんが〜お造りを用意してくれていました〜
置いとけないよね〜ってことで
さらに食べちゃいました💦
サーモン好きなんです〜
そして、鯛もプリップリッでした〜
ご飯に乗せて、シソで巻いて食べると最高なんです💦
きれいに食べました💦

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その後は、自転車で、森之宮のドコモショップへ
主人のアンドロイド Xperiaが、熱を持つので心配になって
1時間の待ち時間に 近くに肥料やパセリの苗を買いに行ったりうろうろ〜
やはり〜熱を持つのは、ある程度仕方ないそうで〜
使わないソフトは消しもらいました。
主人の自転車は、私が怪我をしてからは、ほんの少し安全運転になったけど
それでもやっぱり 信号の斜め渡り〜的な怖い走り方しますが
本人は、ちゃんと周囲を確認して 身を守りながらしているみたいなので、余計な心配はしないことにします。
わたしだって、車の来ないときは、青だって思っているとこあるので💦あぁ”〜\(//∇//)\


今日は、ダイエット完全にお休み〜(笑)
夜は、主人が、鯛のお造りとかつおのたたきを食べてたんですが、私にも食べろ〜ってうるさく言うので
じゃ〜ビールでということで〜あぁ”〜\(//∇//)\


まぁ〜こんな時もいいよね〜







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by annkotyann | 2017-06-20 22:12 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットの今日のお昼ご飯。.・〇・.。☆′☆″

今朝は、スピリチュアルTVの放送をしていました。
今朝のスピTVでは、カラーセラピーの玉那覇功さんにご出演していただきました。
ブルーは、食欲が、進まない色らしいですよ〜
お皿は、ブルーがいいですかね(*^^*)

その反対で、オレンジは、食をそそるそうです〜
なるほどね〜わかる気がします💖

5時前に起きてお散歩に行こうかと思ったんだけど
主人が、毎日行かなくてもいいよって
そういえば
睡眠もダイエットなんですよね〜

個人差はあると思いますが、私の場合は、確かに睡眠不足は肥えますね。

今日もお昼寝までしましたよ〜

今朝は、スムージーをゆっくり飲めなかったので
朝食抜き
慌ただしくしてまで、欲しくなかったんです。
おかげさまで、朝はすっきりです(*^^*)


今日の3時のおやつは〜
りんご、バナナ、冬瓜、パイナップルのスムージーアイス〜生姜も少し入れてみました〜
木の実とドライフルーツのオリーブオイル漬けをトッピングしてみました💖
おとうちゃんが、買った木の実とドライフルーツのオリーブオイル漬けをどうして食べようかと思っていたので〜
食べることができてよかったです(*^^*)

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もう少ししたら〜すいかもスムージーかな?
お手製のおやつは、主人も美味しいので〜喜んでくれています💖



お昼ご飯は〜
チキンの手羽元 骨つきの塩焼きでした。
主人も塩だけの方があっさりしていいねって(*^^*)
前回、パソコンを見て、何やら手の込んだことして、私の不評に怒った・・・主人です💦
キャベツ炒めと 昨日のジャガイモと肉の煮付けとベランダのお野菜〜
お味噌汁とご飯
結構、食べるのに時間がかかりますが〜美味しかったです。
最近は、これでも多いように感じるんですが〜
なっとうまで、食べることができません〜
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夕食は
しらす大根おろし 大根ともずくと生姜の酢の物


最近、ほんとうに眠たくて〜
よ〜っく眠ります。

寝るのもダイエットです(*^^*)💖

明日は、お散歩にも行きたいので〜
そろそろ寝ようかな〜

ゆっくりリラックスするのも ダイエットなんですよね〜

少しだけ、洋裁もしています。
今、パンツを塗っています。

今日も楽しかったです〜ありがとうございました。
素敵な1日でした(*^^*)




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by annkotyann | 2017-06-19 21:55 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)