あん子のスピリチャル日記

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ダイエットのお昼ご飯〜

昨日は〜お友達と
西堀江へ〜
すご〜く楽しみにしていた〜かき氷の日〜
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朝、外へ出るととっても爽やかで〜良い気分(*^^*)
なので〜自転車で心斎橋へ〜

なぜなら〜
爽やかで気持ち良いのと〜
ランチとかき氷を食べるコースだからちょこっと運動のつもり〜(笑)

片道〜約25分ぐらいです。
電動付きだから〜割と軽く乗れるんですが、それでも身体動かしているし〜
また、転けると危険なので、一応しっかり気をつけて(*^^*)💖
会社に勤めていた頃は、よく自転車で通った道〜
車では、感じない道〜懐かしいなぁ〜
って思っていたら割とすぐに到着(*^^*)

お友達が、先に予約に行ってくださっていて〜
お店にもスムーズに入れて
満席だったけど予約してくださっていたので〜

そして、薬膳料理なんだけど 美味しい(*^^*)💖
わたしは、定食とポークを追加〜
お友達は、定食と鳥からを追加〜
シェアしてもらって(*^^*)どちらもたべた〜
珍しい素材やお味付けで美味しくって
結構〜めちゃくちゃ満腹〜

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お友達から
大丸デパートで見つけたってシークワーサーいただいて〜
とっても可愛くて綺麗だからと 置くタイプのサンキャッチャーいただいて
お部屋の中〜夜でもキラキラ輝いていてる〜ちょっと水晶の上に乗せてみた(*^^*)
太陽の光を集めるのが楽しみです💖

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そして〜
先日、吉澤直美さんに教えていただいた万能酵母液を
こだわりの山梨県のお水
沖縄の離島で手作りの黒糖
久高島の満月のお塩で作ったから飲んでみて〜と言って
プレゼントしてもらいました💖
なんと素晴らしい〜感激💖(o^^o)お家に帰って早速飲ませていただきました。少し袋の中に出てしまっていたのは、万能酵母化粧水へ

まだあるんです
ミステリーサークルのちょっと不思議な美しいカード
初めて見たし〜体験させていただきました

で〜
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びっくりしたのが〜
わたしの誕生日 9月5日 
引いたカードには、わたしのお誕生日の数字
No.24
宇宙と時間のドア。7つすべてのチャクラのエネルギーが調和して同列になり、時へと上昇してゆく。♯23と一緒に滅びかけている場所や人々にアセンション・プロセスをアシストすることができる。魂を解放する助けに。
 
No.95
蝶は、変容のシンボルです。人生の脱皮の時間をあまり重く考えず、気楽に楽しくくぐり抜けることができるようサポートします。

No.102
意識を拡大させます。自分の限界を超えるサポートをします。物事をもっと軽やかに単純に見えることを教えてくれます。
古いパターンと緊張を解放します。ゆったりとした生き方に。

お友達がわたしへとプレゼントしてくださったカードは
No.59
私達に内なる光を与え、力強く活性する。宇宙の源と本来の健康なDNA(病気や心的、感情的な問題によって侵されていない本来の生命エネルギー)と再びつながる。ヒーリング潜在力を与えられた本来の真性なる自分の姿に還る

びっくりなプレゼント💖(o^^o)

ありがとうございます💖

追伸〜

夕食も食べました💦
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おとうちゃん手作りのスペアリブ
イワシの煮付け
タコと鯛とハマチのお造り〜
茄子の糠漬け〜アロエのわさび醤油和えとトマトとゆで卵〜

イワシの煮付けは、あまり食べなかったけど
お造りもプリプリで〜スペアリブも美味しかったです(*^^*)

完璧〜ダイエットにはならないと思うけど〜
たまには
わたしのお誕生日だから良いことにしよう〜











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by annkotyann | 2017-09-05 11:34 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

昨日は、午後から大切なヒプノセラピーのセッション

過去に経験したことの「感情を味わい切る」
わたしたちは、悲しみや辛さに蓋をしてきているんだなって・・・
気づかないふりをしているんだけど、いろんなところから現れてくるよね〜
人それぞれ感じ方が違うのは、魂の経験にもよるものですね。
だから、どんな風に感じても 大丈夫〜人と比べない〜
とてもピュアで美しい魂の方でした💖
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その後〜
岡山からやってきた親戚と主人と焼肉〜
おとうちゃんが、鶴橋へ行きたいって言い出して
ビールとマッコリお肉いっぱい〜
わたしは、ご飯も大好きなので
チシャの葉にご飯とキムチとお肉を包んで〜パクリ
お肉も好きだけど
大好きな生センマイやビビンバ、チヂミ、冷麺を食べて〜
もうお腹いっぱい
なのに〜
お家へ帰るとRちゃんが、アイス食べたいって〜コンビニ付き合って
わたしまで〜食べちゃいました💦
まぁ〜良いかな(*^^*)

そして〜2時頃までおしゃべり〜

ちょっと疲れたけど(笑)楽しい時間でした。

それにしても おおらかでざっくばらんな妹さん
無農薬のレモンを作ってくださいってお願いしました💖

今日、セミナーの受講が終わり お家に帰ると
シーツやタオルまできれいに洗って干してくださっていました💦(*^^*)💖


そして〜今日のわたしは、
腸脳療法.アースホワイト主催による「究極のスピリチュアルセミナーIn大阪」へ

朝ごはん抜き

お昼は、千賀ちゃんの買ってきてくださった サンドイッチとパン(*^^*)
夜は〜牛丼弁当でした〜

美味しかったです(*^^*)💖

千賀ちゃんが、千賀ちゃんのお友達と一緒に連れて行ってくださいました(*^^*)💖
面白かったです〜

そして〜
施術してもらう予定じゃなかったんだけど

足の不具合が直って正座されていらっしゃる80歳のご婦人を見て

わたしもプチ施術をしてもらうことに〜

膝がつけないんです💦って言っているのに
植村先生が、ベッドの上で膝をついてみましょうか?って(*^^*)

怖々だけど 膝をつくことができました(*^^*)
また
新しい病名が出て けっこうけいこつきん?断絶じゃないのって
えぇ〜そうなんですか?(*^^*)💦

今日は、プチ施術だったので
次回、またお願いすることにしました〜

今歩けるんだけど
手術すれば〜って144.png💦
手術嫌ですから〜
まだまだ、これからも歩きたいし〜

断絶は、直せますか?

それぐらい直せないと💖っておっしゃる植村先生〜頼もしいですね〜

次回大阪へ来られる時にお世話になりたいと思います〜


今日も〜いろんなことがいっぱいあって
頭パニック的だけど

気づきや発見がいっぱいの
楽しい良い1日でした💖

ありがとうございます(*^^*)


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by annkotyann | 2017-09-04 00:41 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

なんだか・・・

周りの世界との距離を感じます💦

わたしのスピリチュアルな世界は、簡単で明確なものなので〜
日常がスピリチュアルそのもの〜
複雑で難しいお話は、何回聞いても頭に入らないし〜記憶に残らない💦

そんなわたしやけど
素晴らしい感性で生きてられる方には、いつも感動をいただいています。
感動は、伝わって心に入ってきます💖
感動や感情は、忘れない(*^^*)

こんなわたしが、スピを語るってあかん?
テディさんは、どう思っているのかしら〜
こんな時は〜テディさんのカード💖
わぁ〜
childのカードが出てきました(*^^*)
もっと子供らしく いいんだよって言ってるし〜

もう一枚は
Blessingsのカード
豊かさの恩恵だって(*^^*)
必要なものは、どうしたら入るのか悩むのはやめましょう

そして
最後にHealingのカードでした
奇跡的に自然に解決するでしょう💧

なにも悩まなくていいんだよって〜テディさんの声が聞こえてきました(*^^*)💖
テディさん(*^^*)ありがとうございます💖
よし!!それでいいやんOK(笑)(^o^)/
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そんなわたしの今日のダイエットは〜

お散歩は?
まだ早いね〜(まだ暑いね〜)のおとうちゃんの言葉に従いました(笑)

今日から9月1日ですね〜
まだ暑いと言っても今日は、爽やかな朝でした。
そして〜夕暮れも ダイナミックな空〜
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朝ごはんは、なし

昼食には、豚肉の麹漬けを焼きました〜ヘレ肉なので、ちょっとパサつく感じ〜えぇ〜失敗?
冷奴(ネギや生姜を忘れた)や長ピーマンの味噌炒め 玉ねぎ 瓜ときゅうりのぬか漬けとトマトとお味噌汁とご飯
まだ、紫蘇の葉が、ベランダでできているので、嬉しいです💖
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おやつに
先日、吉澤直美さんに教えていただいたローフードのスウィーツ
バナナをココナッツフレークでまぶしました レモンアロマを隠し味に〜
おいしかったです(*^^*)
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マンゴーも少し〜
これは、あかんけど〜ビスケットも💦食べちゃった〜

そして
夕食は、大根 生姜 沖縄のもずくとゆで卵の二杯酢

今日も
幸せでした〜💖








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by annkotyann | 2017-09-01 22:15 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です


今朝は、スピTVでした。
音色の紡ぎ手比嘉あかねさんに演奏をしていただきました💖
たくさんの方が、喜んでくださいました〜
わたしもとても嬉しいです。

あかねさんからは、家に神様がいるお話をお伺いしました。
わたしたちが、神様なんですね〜
だからお社を美しく磨き上げるといいというわけですね〜

掃き掃除 拭き掃除 磨くこと が、大切だそうです。

とってもいいお話でした。

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〜〜〜〜
朝ごはん抜きだったので

終わったらすぐにお昼ご飯でした〜

今日は、和食 鯖の塩焼きと大根おろしとしらす〜お惣菜屋さんのかき揚げも(笑)
久しぶりの塩サバ〜おいしかったです(^o^)/
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その後
定番のお昼寝をして〜

ヒプノセラピーをさせていただきました。

今日のヒプノセラピー
「肉体から開放された魂は、ついうっかり?素晴らしい体験をしようと計画するんだと」

そして
「大丈夫だ」というその言葉が印象的です。

セラピーさせていただきありがとうございました💖


その後は、すいかを凍らせたものを食べたり〜
おかきを食べたり〜
おとうちゃんが、ビール飲めって💦
おとうちゃんの焼いたパンに、バターとピーナッツバターをのせて
美味しく食べながら
ビールをお代わりしました(*^^*)💖
たまにはいいよね〜

今日も素敵な1日でした💖
よかったぁ〜ありがとうございました(^o^)/

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by annkotyann | 2017-08-31 23:25 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

朝晩が、やや涼しくなってきましたね

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わたしは、まだ〜ダイエット中です

今朝、体重計に乗ってみました〜

5月からのダイエット
8月初めには、11キロ痩せていたんですが
ゆるゆる過ぎて〜怖くて、乗ってなかったんです💦
今朝は、勇気を出して(笑)

でも、心配していたよりもリバウンドは少なくて〜
2キロほどの戻りでした〜

そろそろ
涼しくなってきたら また、お散歩に行こうと思います💖

今朝は、お水だけ

お昼ご飯は

サーモンのお造りと
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ご飯に 山盛りのお蕎麦💦
うりのお漬物とゆで卵
お味噌汁

なんだか〜炭水化物多いみたいだけど
たまには〜お蕎麦も食べたいし〜

夕飯は、食べない〜

実は、今日もパソコンの配信がおかしくて💦食べる暇なかったんです💦
またまた〜もりさんにサポートしてもらいました(*^^*)
ほんとうにありがとうございます💖

おかげさまで〜メニカム使えたけど
わたしは、完全にパソコンに振り回されてる〜
しかし〜1年間 わりと問題なく使えてこれたもんやなぁ〜

ありがとうございます。

今日は、スピTV鑑定団でした。
テディさんカード人気でした。
テディさんが、会いに来たっていう人がいました。

わかる〜〜〜




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by annkotyann | 2017-08-31 01:56 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今日は、【KILARI】第3回目
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朝は、お水だけ

お昼は、ゆっこちゃんが、サンドイッチをご馳走してくださいました💖
美味しかったです〜
二人で、3個のサンドイッチでした〜

ビスケットなんかも食べながら

こしあんの最中は〜秀美ちゃんと半分こして

結構食べちゃいました〜
夜は〜
豚肉〜お野菜いっぱい〜ご飯なしだったのに〜
おとうちゃんが、吟醸酒飲め〜〜〜って
お付き合いさせられたぁ〜
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先日、直美さんに教えていただいた、バナナにココナッツフレークをかけておやつにしましたよ💖

今日の【KILARI】のお客様は

かずたまでおなじみの
塘聖稀先生と


ハワイの伝統的なマッサージロミロミの伸子さん

Manamana Hawaiian Lomilomiさん




ロミロミとは、ハワイの伝統的なマッサージで 腕や手のひらで優しく体も心もほぐしていくそうです。

わたしが知らなかったのは、その昔、王室のものしか施術を受けられなかったとか

骨折まで直していたそうで〜シャーマンみたいだね〜って


フラダンスの

古川 貴子さん
めちゃめちゃいい表情で踊られています~

❤️

『TAKAKO HULA STUDIO』

1999年から始めたフラ、長くお世話になったハラウより独立させていただきゆっくりですが、帝塚山教室&吹田山田教室でレッスンをさせていただくことになりました。

フラにはALOHA(love)&MANA(power)が込められています。
ゆったりしたハワイアンミュージックに合わせて体を動かすと体も心も喜んで自然と笑顔が溢れます

ぜひ、ハワイを感じにいらしてください~!!

吹田山田教室&帝塚山教室、共に随時体験レッスンを募集しております。

tf.aloha0214@docomo.ne.jp

までお問い合わせください。



今日も最高に楽しかったです


そして


9月6日は、

『TAKAKO HULA STUDIO』へ

フラを習いに行きますね〜

残席 今だったら4席ぐらいあるかもですよ〜

初回は、無料だそうです(^o^)/

お問い合わせは

ゆっこちゃんメッセンジャーへお願いします💖



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by annkotyann | 2017-08-30 00:10 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

今日も
ダイエットです〜
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今日の夕空は、暑い雲に覆われていました。

今日は、まだ、お花を作って服につけたくて
一生懸命、お花を作っていました〜こんなことしているのって、楽しい〜💖

今日のダイエットは、朝食は、お水とトマト

お昼ご飯は、
鶏胸肉 なすと青唐辛子の味噌炒め 青唐辛子としめじの梅肉炒め きゅうりとみょうがのぬか漬け トマトとゆで卵
お味噌汁とご飯〜でした。
今日は、おとうちゃんが、作ってくれました💖
おとうちゃんの茄子と青唐辛子の炒め物おいしかったです〜
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おやつは、冷凍すいかでした〜

冷凍すると甘みも増して〜美味しいです(*^^*)

夕食は、なしです(o^^o)


もう少ししたら涼しくなるので
怪我をしたわたしのからだの声も聞きながら、お散歩や少しの運動も取り入れて行きたいと思います。



 

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by annkotyann | 2017-08-29 01:56 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

悪い存在って?

わたしの意識の中には

いろんなわたしがいます

ほとんどの人に いろんなわたしがいるんだと思います。

聖人と呼ばれる方もわがままと呼ばれる方も

見る人によって
会う人によって評価も様々

長所短所であったり

いいところや悪いところや

二重人格3重人格・・・?

聖人 悪魔 凡人

陰陽

ありとあらゆるわたしがいるので
同じようにいろいろな霊的な存在も色々わたしにいても不思議ちがうし

だけど

その中の
あまりよからぬ存在だけを見つける人がいるかも
その人が、そのよからぬ存在を排除または、変容させることができるのだったらいいよね〜ってことだけど
その言葉によって不安になってしまう人もいてるかも
いろんな存在がいて普通だったらどうですか?

自分が、発する同じ波動の存在が見えますよね
だから、べつに〜無理にそちらを向かなくても大丈夫

大天使が、一瞬のうちに大悪魔になることもよくありますから
いちいち・・・ってわたしは思ってしまうのです。

それよりも
守られていることに感謝💖しているのが、確実かな。
守ってくれている存在により力強く守ってもらえるように
自分自身が、自分を信頼して感謝して祈るのが、わたしには向いているかな
元気で美しい力に感謝している方が、いいかな💖


9月16日(土)大阪で開催の
リーディングの体験会では、こんなお話も〜

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by annkotyann | 2017-08-28 00:05 | ひとり言 | Comments(0)

感動しました〜

今朝は、「題名のない音楽会」
高校生たちの吹奏楽部では
みんなキラキラと輝いていて
観ているわたしは、子供達の笑顔に心があったまりなんだか、涙ぐんでしまいました。


昨日のセッションを思い出していました。

今回は、なんだか 感動が治らなくて💦

お母様からお子様への愛
お子様からお母様への愛

素晴らしく熱く感動的で
セッション中にも涙が出そうでした。

「人生は、舞台と同じ〜」
わたしには、舞台の上のヒロインと現実世界のヒロインとが、重なって見えました。
美しくドレスアップした女性に膝まつき、花束を贈る青年〜

「素敵な未来は、自分で作くる」
そんな声が聞こえてきました。

子供に何か残したい
そんな思いが、お母様を支えているように見えました。

自分のために生きることを素晴らしいと言っているかもしれないんだけど
その自分が、何を一番望んでいるのか?
それが、子供の喜びであり、成長であり、幸せであり〜
だったら、子供のために今を生きてもいいんだと思います。
いつかは、自分自身のことを考える余裕も出てくるから。

魂が、ほんとうに望むことを見極める
心があったかくなる
勇気が出る
力が出る

そんな選択をしていたら
きっと
あなたの思うような人生になっているよね〜

お金が、あってもなくても
豊かな気持ちを忘れないでいると

豊かな気持ちが、豊かさを引き寄せる
贅沢しなくても お部屋を片付けて お花を飾って
小さなことにも喜びや感動を感じることができれば
大丈夫💖
安らかで豊かな心が
現実的な表情を変える
オーラも豊かになるね〜

今を楽しみ今を喜ぶ〜
そのことが、わたしたちのワークショップでもあるのだから
ワンステップごとに魂を磨き成長して行ける

引き寄せの法則の一つには
一生懸命生きる💖こと



その
一生懸命生きていらっしゃる
そんな女性に
昨日は、大きな感動をいただきました。

ありがとうございます💖

これからが、楽しみです💖


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by annkotyann | 2017-08-27 10:43 | ☆感動☆ | Comments(0)

ダイエットのお昼ご飯です。.・〇・.。☆′☆″

ダイエット宣言しているのに〜

ちっともダイエットしていないような
そんな日々を続けています💦

今日は、イベントでした。
ゆっこちゃんの運転する車で〜和泉シティプラザ〜
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お出かけする時間も早かったし〜
朝食を抜こうと思っていたんだけど
おとうちゃんが〜
お味噌汁とごはんと目玉焼きを用意してくださいました(*^^*)
あぁ〜ん💦美味しかったです〜

お昼ご飯は、イベント中は、基本食べないので〜
今日も抜きました〜
どうも、セッションするときは、あまりお腹に入っていない方が楽だし
食欲もないので〜

終わったら
ゆっこちゃんが、イベント会場で、コーヒーゼリーを買ってプレゼントしてくださっていて〜
会場内で、美味しくペロリって食べました〜
ホッとしたときに食べると余計に美味しくって〜
ありがとうございます💖

今日は、お茶に行く暇もなく〜
お家に帰えったら〜
おとうちゃんが、お台所で、一生懸命夕食の準備〜

どうやら
先日買った、レンジ用のタッパーを使って
鳥手羽元のうま煮 と スペアリブを作っていました。

3分ほどでチンで、出来たって嬉しそうでした〜

今日は、お試しの少量だったそうですが〜
それでも結構量があったような気がします〜(その前におやつ食べたからかも💦)


タッパーで
電子レンジなんですが〜
おとうちゃんの食べることへの愛情で(笑)💖とっても美味しかったです〜
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おとうちゃんが夕食準備している間に〜おやつ食べたことについて💦
強く反省しているんだけど
もう遅いよね〜



今日のイベントでのセッションも
とっても
理にかなったメッセージが
わたしもお伝えしながらなるほど〜って感心していました

今日は、お金のテーマがありました。

お金が、必要だっておっしゃるんだけど
ガイドは、お金は、もうあるよって言っている
いやいや貯金を切り崩して〜って言うんだけど
ガイドは、あるでしょって言うのね〜

あるんです。
ある方へ意識を向けて行けば、心も表情も豊かになり オーラも豊かになる
たとえば、少々節約をしないといけなくても
ある方へ意識を向けてゆきましょう
もともと、とても豊かな心をお持ちの方だそうです。

ウォルト・ディズニーは、確か自分自身が、とても困窮していたときに「自分のパンくずをネズミにあげていた」ってことからミッキーマウスが、生まれたって聞いたような???気がします。
どんな時でも
豊かな気持ちを失わないことを求められています。

豊かなところへ豊かなエネルギーが、雪崩れ込んできます。

今を喜び感謝すれば
大丈夫ですよってガイドが言っていました💖



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by annkotyann | 2017-08-26 23:45 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)