またまた〜やんわりダイエット💖(*^^*)始めました!
2018年 06月 07日
またまた〜やんわりダイエット💖(*^^*)始めました!
朝食べない
お昼にお肉、大根と葉っぱとワカメのサラダとおから♪と白菜とキューリのぬか漬け♪と今日はご飯をお茶碗に半分♪お肉は、自家栽培(笑)の大きな大葉に包んで食べました♪
夜は、サラダとおからとおとうちゃんの厚切り牛タン♪だけ〜
おやつにスイカ🍉
ご飯を減らしました♪
今日は、外出したので、できれば、かき氷を食べたい気分やったけど、幸いなことに無かった(*^^*)
しばらく、がんばろ〜
おとうちゃんの薔薇が一斉に咲いたので、いい香りです♪花びらをカゴに入れて窓辺に〜