あん子のスピリチャル日記

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またまた〜やんわりダイエット💖(*^^*)始めました!

またまた〜やんわりダイエット💖(*^^*)始めました!
朝食べない
お昼にお肉、大根と葉っぱとワカメのサラダとおから♪と白菜とキューリのぬか漬け♪と今日はご飯をお茶碗に半分♪お肉は、自家栽培(笑)の大きな大葉に包んで食べました♪
夜は、サラダとおからとおとうちゃんの厚切り牛タン♪だけ〜
おやつにスイカ🍉
ご飯を減らしました♪
今日は、外出したので、できれば、かき氷を食べたい気分やったけど、幸いなことに無かった(*^^*)
しばらく、がんばろ〜


おとうちゃんの薔薇が一斉に咲いたので、いい香りです♪花びらをカゴに入れて窓辺に〜



どんな時も何があっても
いい方に向いている♪
休憩も大切♪自分に戻る時間だから!
全て自分の望む方へ向いてるね(*^^*)


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by annkotyann | 2018-06-07 22:21 | ダイエット宣言。.・〇・. | Comments(0)

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