あん子のスピリチャル日記

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2018年 07月 12日 ( 3 )

普通食へ〜

今日から普通食を始めることに〜

普通食と言っても
今まで、あまりにも食べ過ぎていたので
今回の断食を機に 少し変えて行きたいなぁって思っています(*^^*)

今日は、午後から美容室カレンへ ヘアカラーへ行きました♪
千賀ちゃんにヘアカラーをしてもらって♪
カレンのお客様からは、親切にとっても手間暇かかるお水をプレゼントしてもらって〜
もちろんカレンで、不思議なお水を作らせてもらって(*^^*)
健康のお話聞かせてもらって〜最高です💖
千賀ちゃん♪先生♪わざわざ、ご自宅から冷たいお水を持ってきてくださったお客様の長谷川さん(笑)わたしを美しいお嬢さんと(笑)(笑)(笑)言ってくださる美しいご婦人♪
楽しい美容室です(笑)💖

今日は、生活クラブの豚肉ミンチが届いていたので、今回は、豚ミンチを使ってハンバーグ
ハンバーグとかは、おとうちゃん的には、家では作らなかったみたいなので、わたしと合作
今日は、おとうちゃんがネットで検索していて〜玉ねぎの他に人参が少しキャベツが入っていて、わたしは、今日カレンの先生から聞いてきた〜パン粉と牛乳の代わりに おからと豆腐を投入しました(笑)
野菜も多かったから〜少し柔かったけど〜あっさりとして美味しく焼けました(*^^*)

150グラムぐらいのハンバーグが9個できました。今日は、2個ずつ食べました。
明日のお昼は、ハンバーガーを食べよう♪
そして、残り3個は冷凍にして、おとうちゃんのおかず〜
一つずつジップロックに入れておけば〜お昼ご飯の時食べれそうですね♪

わたしの子供の頃は、母が作ってくれて、わたしの大好物♪
「ハンバーグしかたべれない病気になりたい」なんて💦思っていたぐらいです(*^^*)

おとうちゃんは、お家でハンバーグを作らなかったらしい、二人で楽しく作る
お家のハンバーグがお気に入りになりました(*^^*)♪
わたしのソースは、トマトピューレとケチャップとソースをハンバーグを焼いたフライパンに入れて作る、かんたんな〜子供の頃からの作り方なんですが、おとうちゃんが、気に入ってくれたので嬉しいです💖

朝食
おとうちゃんが作ってくれた野菜とたまごのお味噌汁に〜おからを入れました。

昼食
おとうちゃんのちくわとネギの入った卵焼き 白菜のぬか漬け お味噌汁 おからの煮物 冷奴

夕食
キャベツと赤玉ねぎの千切り トマト ハンバーグ2個 おからの煮物〜

普段よりもかなり少食なんです(笑)♪
でも〜このぐらいで、結構お腹もいっぱい(*^^*)💖

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by annkotyann | 2018-07-12 23:09 | 断食 | Comments(0)

神は直ぐそばにいます

おはようございます

神は直ぐそばにいます

見えるところ

手の届くところに

わたしでありあなたである

一番近くの笑顔の神さまに感謝(笑)

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by annkotyann | 2018-07-12 10:38 | ひとり言 | Comments(0)

断食の回復食3日目〜です

断食の回復食3日目〜です

今日は、主人と朝から外出していたので〜外食になりました。
どうしよう?って思っていたら、食堂がありました(*^^*)
セルフでいろんなおかずを取って食べるタイプだったので〜野菜とお味噌汁にすることができました♪
だけど〜
家に帰ったら、冷たいものが欲しくなって〜冷凍室の果物を使ってスムージーを作ってしまいました〜
主人にほとんど飲んでもらって〜100CCだけ飲みました(*^^*)おいしかったです💦

夜は、主人のリクエストでステーキ〜
主人にとって、食事を食べないことが理解できないみたいです💦
わたしだけ、食べないのも〜でも、ほんの少し食べるふりをして残そうとしたんですが〜
結局、全部食べてしまいました〜わたしの胃腸が丈夫なのか?美味しく食べることができました。


朝食
大根、キャベツ、アオサ、おからの味噌汁
味噌汁というか、おからの味噌味おじやっぽかったです。

昼食
オクラのおひたし ほうれん草のおひたし 冷奴 きゅうりとわかめとしらすの酢の物
薄揚げと豆腐とわかめのお味噌汁

おやつ
自家製 マンゴーやバナナ、ぶどうなどのスムージー 100CC

3日までは、肉を食べないって思っていたけど〜💦完食でした(*^^*)
夕食
ステーキ 青梗菜のソテー キャベツ、トマト、赤オニオンのサラダ お味噌汁少し 

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今日は、スピリチュアルTVでした〜
終わってから〜ミーティング中
みんなで、気になること鑑定したりするんだけど〜
今日は、好転反応なのかなって聞いてみました。
以前、くも膜下出血しているので、やはりこの頭痛は気になります💦

くいらちゃんのカードで、皇帝って出ました。
こうてい→こうてん 反応なのね〜って笑いました💦
この好転反応が終われば、頭が冴えるのかな💖(*^^*)

来鞠♪くるまりさんも〜
大丈夫だって教えてくださいました♪

感謝💖がんばろ〜(ダイエット)

追伸
今日、頭につけるちょっと素敵なクリップを見つけて〜
頭に乗せてみて、主人に「どう?」って聞いてみたんですが・・・
「そんなもん、どうでもええ!!」って
その時、わたしの隣にわたしよりも10歳ぐらい年上そうな上品なご婦人がいらっしゃったのですが〜
「あらっ!!すごいこと聞いちゃった」って(笑)💦
「はぁ〜もぉ〜いつもこうなんですよ〜」って言ったら笑ってくださった〜
おとうちゃんは、実は、お腹が痛くなってトイレに行きたかったみたいで〜
そら、わたしの買いもしないクリップにまで愛想は言えないだろうと思ったけど💦

素敵なご婦人は、「とても似合いますよ〜」って優しく言ってくれました(*^^*)
その後は、トイレに行ったみたいで〜割とゆっくりお買い物に付き合ってくれました💖
ありがとう(*^^*)♪

素敵な色合いの麻のストール見つけました〜
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by annkotyann | 2018-07-12 03:29 | 断食 | Comments(0)