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あん子のスピリチャル日記

あん子のこころのメッセージ

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カテゴリ：ダイエット宣言。.･〇･.( 119 )

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21日目にやっと８キロの壁を破りました✨嬉しい

2021年 03月 04日

2月11日に7.8kgの減量に入ってから💦リバウンドがあったり〜21日間も8kgの壁がぁ〜おまけに昨晩は、食べないでおこうと思っていたのにおとうちゃんって...

ダイエット82日目✨

2021年 03月 01日

2月は、おとうちゃんのお誕生日月なので〜結構　食べたし　お酒もチョピットだけど飲んだし〜ダイエットはリバウンドもグイッと繰り返しながらの状態で7.8kg減量の状態から一時...

ダイエット中のおやつ

2021年 02月 01日

ダイエット中のおやつ数日前から食べたかったお膳材酵素玄米で使ってた小豆おとうちゃんが使ってるてんさい糖ミラコロ塩ちょこっと圧力鍋でパッと出来上がり〜お餅も小さいのを一つあ...

ダイエット37日目✨ただいま5キロ減量中

2021年 01月 24日

かなり、リバウンドが怖くなって💦昨日、ダイエットのグループ作りました。現在、私を入れて4人です。食べ物のことなど情報交換したいです✨ダイエットは今日で37...

ダイエット30日目✨ファスティング回復食3日目✨

2021年 01月 17日

今回のファスティングを始めるにあたってカフェインアルコール肉類添加物などをストップダイエットを始める前に　紅茶が飲みたくってたまらなくなり、いろいろ買って飲み始めていまし...

ダイエットのファスティング今日で3日目✨

2021年 01月 11日

ダイエットのファスティング今日で3日目ダイエット初めて23日で6Kg減量身体が凄く喜んでるのが分かるので延長する事に〜しました6日を目安に14日までかなおとうちゃんは一人...

ダイエット準準備期間中〜準備期間中そしてファスティングまで

2021年 01月 10日

今朝はダイエットを始めて23日目昨日からファスティングを始めています✨昨年のクリスマスよりカフェインも抜いているせいか頭痛もなく快調です❤️準準備期間中を19日間過ごして...

久しぶりのダイエット準準備期間中18日目 ❤️

2021年 01月 05日

今朝は、18日目にしてやっと3キロ減量成功✨遅いといえば遅いかもしれないけどクリスマス、お正月とおとうちゃんの愛情ごはん✨いろいろな困難を乗り越えたんや❣️ずっと2キロ減...

久しぶりのダイエット準準備期間中6日目

2020年 12月 24日

ダイエットって言ってもファスティングのための準備期間中クリスマス、お正月があるのでこの時期にファスティングは・・・って言う事だったんだけどやっぱり、朝食は食べない・・・初...

ダイエット準準備期間中4日目の朝

2020年 12月 22日

ダイエット4日目の朝✨昨晩のメニュー鳥手羽と鶏皮やってん💦おとうちゃんは、満足なんやけどわたし・・・思わずビール💦しかし、コップ一杯だけに...

久しぶりのダイエット宣言✨二日目

2020年 12月 21日

久しぶりのダイエット宣言✨今朝も0.5kg減量成功✨って言っても今はダイエットの　準準備期間中なんです(o^^o)まずは、できることから〜檀浦聖徳先生が、丁寧にアシスト...

ダイエット始めよう✨

2020年 12月 20日

久しぶりのダイエット宣言✨なぜ？今なん？💦クリスマスやお正月ってご馳走もあるしケーキや大好きなお餅もなんだけどスピリチュアルTVの放送で、久しぶりのSAY...

沢山のファスティングの資料届きました

2019年 03月 15日

奈良の御所市のプライベートエステサロングレースルームの紀ちゃんから〜沢山のファスティングの資料届きました❤️わたしの体が喜ぶことを惜しみなく提供してくれる〜きゃ〜この熱烈...

またまたまた〜始めました(笑)ダイエット‼️

2019年 03月 13日

またまたまた〜始めました(笑)ダイエット‼️今回こそは〜見違えるほどの結果を出そう(笑)（どうして笑ってしまうのか💦）今回は、奈良の御所市のプライベートエ...

またまた〜やんわりダイエット💖(^^)始めました！

2018年 06月 07日

またまた〜やんわりダイエット💖(*^^*)始めました！朝食べないお昼にお肉、大根と葉っぱとワカメのサラダとおから♪と白菜とキューリのぬか漬け♪と今日はご飯...

ダイエットお休み宣言って言ってみたら〜

2017年 09月 25日

土曜日に「ダイエットお休み宣言」って言ってみたんだけど〜昨日の日曜日〜なぜだか保健所から電話があって(*^^*)5月の健康診断の結果〜特定健康指導〜受けてくださいって&#...

昨日のダイエットのお昼ご飯〜KILALIでした(^^)💖

2017年 09月 23日

昨日は、KILALI でした💖たまには、メンバーだけでゆっくりミーティングかなって思ってカレーを食べに行く予定だったんだけどおとうちゃんが、食パンを焼いた...

ダイエットのお昼ご飯

2017年 09月 21日

朝は、なんだか爽やかで気持ち良いなぁ〜しかし！！あぁ〜最近は、全く　ダイエットができていなくて💦でも〜諦めたわけじゃないので〜休憩中(*^^*)€...

ダイエットのお昼ご飯〜酵素ジュースを作る〜

2017年 09月 21日

今日は、ひでみちゃんのお家で、酵素ジュースを作りました。３ヶ月後が〜楽しみです〜りんごを薄〜く切って、種を取って・・・・主婦は、手早いです〜わたしもすご〜く早くできたと思...

ダイエットのお昼ご飯

2017年 09月 19日

ちょっと〜反省ダイエットなんだか〜かなり〜ゆるゆるになってきました(*^^*)そして〜今日のカードほんとうに美しくて愛溢れるカードでうっとりです１枚目　あなたを尊重する　...

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by annkotyann

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